Ecos Pilates

Correr como a los 30 pero con 45...
Mejor marca personal de los últimos 10 años 💪🏽
21k Asics Golden Run 2025 🏅
Gracias profe Manotas y Pablo por este equipo del bien y siempre a por el aguante inquebrantable
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Una nueva temporada más en la ya clásica esquina de 25 y 43 en La Plata, dónde respiramos, sentimos y vivimos el pilates.
Los espero desde el 3 de febrero para iniciar la sesión 2025 en nuestro estudio con el profesionalismo, seriedad, experiencia, energía y entrega que nos caracteriza desde siempre 😉
💚💫🔋
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Feliz año nuevo para todos! 🎉💚💚😘
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Compartimos parte de la nota que nos hicieron y salió publicada en el sábado pasado.
Agradecemos a por convocarnos a contar el trabajo que venimos realizando hace más de dos años con Rodrigo Rey (arquero del Club Atlético Independiente), Tomas Durso (en su momento atajando en Gimnasia Y Esgrima de La Plata hoy en Atlético Tucumán) y Nelson Insfran (Gimnasia y Esgrima de La Plata).
Dejamos link de la nota completa en la bio de
Gracias a todos por los lindos comentarios recibidos, son una linda caricia y motivación para seguir creciendo y amando el pilates 🙂❤️

Compañera de todo 😍
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Medio Maratón de Buenos Aires una vez más...
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Hace 2 años venímos trabajando con Rodrigo Rey ⚽🧤 durante su paso por Gimnasia y Esgrima de La Plata y en su actualidad como arquero del Club Atlético Independiente.
Teniendo en claro que la demanda a su físico es exigente por el trabajo al que se dedica y también que su puesto requiere una labor integrada de todas las capacidades corporales que el pilates aplica en cada entreno, es que planificamos sus sesiones atendiendo a mantener un core zone en condiciones óptimas, a lo que sumamos ejercicios que involucren movilidad de columna en múltiples formas (flexión, extensión y rotación en todos sus niveles), series que apliquen y desarrollen movimiento, estabilidad y control sobre su cintura escapular y complejo articular de hombros. También consideramos punto clave una cuidadosa línea de ejercicios que apunten al desarrollo y conservación de la flexibilidad y amplitud de movimiento articular de sus caderas.
En el camino coordinamos lo necesario, si estamos en un pre o pos partido, para llegar de buena manera o bien "soltar" el encuentro jugado.
Sus sesiones se llevan a cabo sobre los clásicos aparatos del método (reformer, cadillac, chair), pero también mucho transcurre sobre el mat y utilizando diferentes accesorios (rollerfoam, magic circle, bricks, bandas) que dotan a la práctica de extras para sumar más y logrados ejercicios.
Vemos con agrado y alegría que cada vez más deportistas se integran a la práctica del método pilates, disfrutando de los beneficios y efectos notorios en sus actividades.
La seriedad, dedicación, profesionalismo y tiempo que entrega Rodrigo en cada sesión hace que estemos siempre dispuestos y motivados para llevar cada clase al mejor nivel, y es un fiel reflejo de una de nuestras frases de cabecera:

"Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito"


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https://www.instagram.com/reel/C8U_9Ckvj2r/?igsh=MWRscXo0anBwbTk2bA==

Hace 2 años venímos trabajando con Rodrigo Rey ⚽🧤 durante su paso por Gimnasia y Esgrima La Plata y en su actualidad como arquero del Club Atlético Independiente. Teniendo en claro que la demanda a su físico es exigente por el trabajo al que se dedica y también que su puesto requiere una labor integrada de todas las capacidades corporales que el pilates aplica en cada entreno, es que planificamos sus sesiones atendiendo a mantener un core zone en condiciones óptimas, a lo que sumamos ejercicios que involucren movilidad de columna en múltiples formas (flexión, extensión y rotación en todos sus niveles), series que apliquen y desarrollen movimiento, estabilidad y control sobre su cintura escapular y complejo articular de hombros. También consideramos punto clave una cuidadosa línea de ejercicios que apunten al desarrollo y conservación de la flexibilidad y amplitud de movimiento articular de sus caderas. En el camino coordinamos lo necesario, si estamos en un pre o pos partido, para llegar de buena manera o bien "soltar" el encuentro jugado. Sus sesiones se llevan a cabo sobre los clásicos aparatos del método (reformer, cadillac, chair), pero también mucho transcurre sobre el mat y utilizando diferentes accesorios (rollerfoam, magic circle, bricks, bandas) que dotan a la práctica de extras para sumar más y logrados ejercicios. Vemos con agrado y alegría que cada vez más deportistas se integran a la práctica del método pilates, disfrutando de los beneficios y efectos notorios en sus actividades. La seriedad, dedicación, profesionalismo y tiempo que entrega Rodrigo en cada sesión hace que estemos siempre dispuestos y motivados para llevar cada clase al mejor nivel, y es un fiel reflejo de una de nuestras frases de cabecera: "Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito" #ecospilates #circuittraining #pilatesparatodos ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ #rodrigorey #pilatesfutbolistas #goalkeeper #pilatesdeportistas #pilates ✓ ✓ ✓ #estamosenmovimiento

En todos estos años siempre han escuchado más de una historia de ellos durante las clases, feli y fabri 😍
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Otro temporada más en las esquina de 25 y 43 😍 Llegando a los 20 años de dar miles de clases y dejando todo en cada una. Aprendiendo de cada día y amando lo que hago.
Gracias por acompañarnos en este 2024! 💫😊

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Les deseamos un gran 2024! Con mucha paz, salud, amor y pilates!
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#2024

Dar gracias y reconocer todo lo que tienes y eres, es el primer paso para vivir una vida de plenitud y llena de felicidad. Todo lo demás llegará.
Les deseamos una noche buena en paz y una feliz Navidad! 🌲🌠💚
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