ADNFITNESS, ES UN NUEVO CONCEPTO EN ACTIVIDAD FISICA. EL MEJOR SERIVICIO Y TODO EL CONFORT DE LA MANO DE UN EQUIPO DE PROFESIONALES, EN UN SOLO LUGAR!!!
17/04/2025
Estas son algunas de nuestras actividades, con tu abono podés elegir una o más clases y combinarlas. Comentanos que objetivos te gustaría alcanzar y te ayudamos a diseñar una estrategia para que puedas lograrlo. Nuestro equipo de profesores estan altamente capacitados en el area para cuidarte y acompañarte como mejor lo mereces. Atendemos todas las consultas!
25/04/2022
Ahhh picarona, te enganche chusmeando eh jajajaj
¿¿Esta semana a que disciplina le vas a meter más??
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Clase nueva con la genia de Flora
Querés saber de qué se trata?
El Hatha Yoga es uno de los estilos de yoga más practicados en el mundo por poder ser practicado por cualquier persona, con independencia de su edad o condición física.
Las clases de Hatha Yoga integran las asanas o posturas físicas, las pranayamas o ejercicios respiratorios, así como la meditación y relajación.
*Beneficios del hatha yoga
*Fortalece la musculatura, tonificando también la columna vertebral. La flexibilidad de la columna incide en la fortaleza del sistema nervioso.
*Fortalece y optimiza el sistema inmunológico. Al trabajar la musculatura y los órganos se refuerza el sistema linfático, ayudándole a eliminar toxinas y combatir las infecciones.
*Aumenta la flexibilidad y la elasticidad muscular.
*Tiene un efecto reparador en todo el organismo al mejorar el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo, favorecer el sueño, equilibrar la tensión y ayudar a las digestiones.
*Ayuda a liberar las tensiones, aportando paz espiritual, relax y te ayuda a sentirte feliz contigo mismo, centrarte y ser consciente de cada acción que realizas.
*Mejora la postura corporal.
*Reduce el estrés y ayuda a gestionarlo.
Qué estás esperando??
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11/04/2022
El mejor entrenamiento funcional de la city?
Confirmado, el mejor entrenamiento funcional de la city 😎
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05/04/2022
La disciplina preferida de muchas, más power que nunca!!!
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04/04/2022
Bueno chicas, lo pidieron a gritos y no nos quedó otra que escucharlas!
Por eso les traemos este notición.
VUELVE JUMP!!
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31/03/2022
Ser disciplinadas nos garantiza tener buenos resultados en todo lo que nos proponemos.
Nos ayuda a mantenernos constantes. Nos impulsa a tomar acción, evitar posponer y espantar a la pachorra.
Lamentablemente la mayoría de personas no tiene suficiente disciplina.
Simplemente porque ser disciplinada es incómodo:
Significa que hay que hacer algo que, en ese momento, no queremos hacer; que tenemos que esperar una recompensa que aún no podemos ver; que tenemos que dominar nuestros impulsos y urgencias (lo que es tremendamente difícil).
Ahora yo les pregunto algo...:
¿Pueden hacer algo que no quieren con el fin de obtener un resultado que realmente quieren?
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29/03/2022
Justamente ahí es donde se da nuestra cita.
Donde los problemas, las rutinas, y las malas ondas quedan de lado, fuera del gimnasio, y nos recargamos de energías positivas con un Team que nunca afloja...
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25/03/2022
IA TU SABE 🎵
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23/03/2022
Alguna me puede ayudar a explicar lo que es el entrenamiento libre? NO LAS AGUANTO MÁS PREGUNTÁNDOMEEEEEE 😂🤣
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Imagina dejar las excusas tras...
Como empezaría a ser tu vida
HOY
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El momento es hoy!
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