Faixa Preta Lanús

En Faixa Preta queremos que te cuides, por eso, teniendo en cuenta las recomendaciones emitidas sobre el tratamiento y prevención del COVID-19, decidimos suspender las clases hasta nuevo aviso.
👉 Si te sentís bien, entrená en casa. Un cuerpo saludable y fuerte tiene más chances de ganarle a cualquier virus.
👉 Lavate las manos cuando llegás y/o desinfectátelas con alcohol en gel (sobre todo si te movés en transporte público)
👉 Usá tu propia botella o vaso de agua, evitá compartir
👉 No te toques las mucosas hasta no lavarte las manos (ojos, boca, nariz)
🏠 Si tenés dolor de cabeza, tos, fiebre, dolor de garganta, dificultad para respirar, mejor quedate en casa.

Incrementá tu rendimiento día a día para que puedas lograr tus objetivos de la mano de nuestros coaches. Te esperamos!

Queremos saludar a las mujeres en este día, especialmente a nuestras alumnas que siempre nos eligen. Muchas gracias y ¡Feliz día para ustedes! 💪

El Entrenamiento Funcional es una actividad que permite ejercitar la coordinación, la agilidad, la velocidad, la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Escribinos para saber días y horarios de las clases🤸🏻‍♀️
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Parte 6️⃣ Cuando hacés Jiu-Jitsu Brasileño con constancia, te empezás a dar cuenta de que es normal equivocarse y tener dificultad para incorporar ciertas técnicas.Pero todo se logra con práctica y esfuerzo! Vas a luchar con muchas personas. Quizás te encuentres sometido por alguien más chico o con un cinturón más bajo. A pesar de que esto te pueda parecer desmotivador al principio, vas a notar que se encuentra un nuevo aprendizaje en cada lucha. Al final, aprendés a guardarte el orgullo y permitís que todos tengan algo que enseñarte.
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OSS 🥋🙏🏽
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Parte 5️⃣ Siempre habrá momentos en los que la vida te golpee...Cuando pasa esto, ¿qué hacés? Tirás la toalla y le echás la culpa a las cosas que no podés controlar? Si sentís que estás peleando todo el tiempo para tomar el control de tu vida, te puede servir hacer BJJ, porque aprendés a perseverar ante los desafíos y a mantener el compromiso con tus objetivos, incluso cuando estás desanimado. La forma que elegís para reaccionar ante cada situación es lo importante - porque es lo único sobre lo que tenés el control…(Final en el próximo post❗️)
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BJJ ADULTOS: Lunes, Miércoles y Viernes 20.30 hs - Martes y Jueves 8:30 hs y 19hs
BJJ KIDS: Martes y Jueves 18hs ⠀
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Parte 4️⃣ A medida que mejores en BJJ, tu confianza va a crecer a pasos agigantados. El Jiu-Jitsu te hace salir de tu zona de confort en muchas situaciones, y lo mejor es que vas a aprender siempre la mejor forma de resolverlas. Al fin y al cabo, hay muchas transiciones, escapes y sumisiones - todo se trata de encontrar el ángulo, la distancia y el momento. Cuando puedas aplicar esto a tu vida cotidiana, vas a tener la seguridad suficiente como para pararte de otra manera frente a los obstáculos…(Continúa en el próximo post)
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BJJ ADULTOS: Lunes, Miércoles y Viernes 20.30 hs - Martes y Jueves 8:30 hs y 19hs
BJJ KIDS: Martes y Jueves 18hs ⠀
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Parte 3️⃣ El BJJ te entrena para observar con atención lo que te rodea. Siempre que luches vas a buscar la oportunidad de quedar en una posición favorable. Al principio, parece difícil encontrar esas oportunidades, pero con el tiempo y la práctica vas a notar que ESTÁN EN TODAS PARTES. Y lo mejor es que vas a aprender a aprovecharlas sin dudar, tanto entrenando como en la vida…(Continua en el próximo post)
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BJJ ADULTOS: Lunes, Miércoles y Viernes 20.30 hs - Martes y Jueves 8:30 hs y 19hs
BJJ KIDS: Martes y Jueves 18hs ⠀
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Parte 2️⃣ El BJJ no es fácil, y hay momentos en lo que quizás te podés sentir desmotivado o desanimado. Pero si seguís adelante, ese esfuerzo y dedicación van a dar frutos y vas a ganar coraje, empuje, resistencia y determinación…(Continua en el próximo post)
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BJJ ADULTOS: Lunes, Miércoles y Viernes 20.30 hs - Martes y Jueves 8:30 hs y 19hs
BJJ KIDS: Martes y Jueves 18hs ⠀
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Parte 1️⃣ Si no sabés mucho sobre BJJ (Jiu-Jitsu Brasileño), te contamos que es un arte marcial que puede permitirle a una persona más pequeña defenderse de oponentes más grandes y poderosos mediante el uso de la técnica.
Si estás al tanto de qué es o entrenás BJJ, es probable que te hayas cruzado con la frase que dice que "El Jiu-Jitsu es un estilo de vida" etc. - o puede que incluso YA estés llevando este estilo de vida sin darte cuenta. Después de todo, el BJJ es mucho más de lo que se ve a simple vista…(Continua en el próximo post)
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BJJ ADULTOS: Lunes, Miércoles y Viernes 20.30 hs - Martes y Jueves 8:30 hs y 19hs
BJJ KIDS: Martes y Jueves 18hs
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VOTÁ! Cuando empecé a entrenar...
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¿Cuál fue tu caso?