AR Pilates

Estiramiento de psoas , doblamiento lateral y teaser.

Power pilates con Hernan

Arranca JUNIO! Vení a sacarte el frío con las clases de danza y pilates!

Hermosas clases de danza el día de hoy!
Queremos felicitar a las chicas que estuvieron y que se bancaron dos clases seguidas en este Lunes superintenso. Muy buen trabajo!
Ahora a descansar el cuerpo hasta la semana que viene -Jueves feriado-.
Les dejamos la canción del precalentamiento para que sigan trabajando la memoria..

https://www.youtube.com/watch?v=Bq4LJc6eVKs&index=3&list=PLIwpeLJPzM-XVBOd-oXHzmsWdSz19_Dwq

James Morrison - One Life 'The Awakening' is available to buy on iTunes http://po.st/TheAwakening Follow James: Facebook: https://www.facebook.com/jamesmorrison Twitter: https://twitt...

Les recordamos que el Lunes 28 DE ABRIL comienzan las clases de Danza Clásica y Danza Jazz para jóvenes y adultos. De querer asistir, por favor mandar inbox. La clase de prueba es GRATIS.

Lunes y Jueves 9 am DANZA CLÁSICA
Lunes y Jueves 10 am DANZA JAZZ

EN DOS SEMANAS ARRANCAMOS!
Clases de Danza Clásica y Danza Jazz para jóvenes y adultos, Nivel Principiantes

La primer clase es de prueba y es GRATIS. No tenés excusa! Vení y probá, no te quedes afuera!

Les pedimos por favor que nos manden un INBOX si quieren venir, ya que las clases tienen vacantes limitadas para poder lograr un trabajo más personalizado.

¿No estás segura/o de si la DANZA es la mejor actividad física para lo que vos necesitás?
Además de ser un arte expresivo del cual vas a disfrutar, tiene numerosos beneficios:

BENEFICIOS FÍSICOS: fortalece el corazón, mantiene o disminuye la presión arterial, puede disminuir la arteriosclerosis, mejora la circulación, disminuye el riesgo de ataque al corazón, disminuye el volumen de grasa corporal, incrementa la fuerza y resistencia muscular (disminuye problemas en la columna vertebral, aumenta la rapidez de reacción), mejora de flexibilidad (menor riesgo de dañar articulaciones, mejora la oxigenación y disminuye el riesgo de lastimarse cuando se realiza otra actividad física), disminuye la tensión muscular y la susceptibilidad a enfermedades.

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS: Reduce la tensión mental (disminuye la depresión), mejora la resistencia contra la fatiga (mejora la habilidad de enfretas a diferentes tensiones, brinda la oportunidad de una satisfactoria interacción social, desinhibe y da confianza en uno mismo.

¡No te los pierdas!

PRÓXIMAMENTE

CLASES DE DANZA JAZZ PARA JÓVENES Y ADULTOS
NIVEL PRINCIPIANTE
LUNES Y JUEVES 10 AM
No se necesita experencia previa

Consultas por aranceles y vacantes por inbox

PRÓXIMAMENTE

CLASES DE DANZA CLÁSICA PARA JÓVENES Y ADULTOS
NIVEL PRINCIPIANTE
LUNES Y JUEVES 9 AM
No se necesita experencia previa

Consultas por aranceles y vacantes por inbox

EL PERFECTO equilibrio del Cuerpo y la Mente es la cualidad del hombre civilizado que, además de otorgarle superioridad sobre el reino animal y lo salvaje, le preporciona todas las facultades físicas y mentales que son indispensables para alcanzar la meta de la Humanidad : la SALUD y la FELICIDAD.

TU SALUD (JOSEPH HUBERTUS PILATES)

SALUDABLE A CUALQUIER EDAD

Pilates es un método ideal para ser practicado a cualquier edad. Mejora el nivel cardio-respiratorio y hace que se fortalezcan músculos y articulaciones, lo que previene posibles fracturas o lesiones.

¿Qué estás esperando?

Clases para todas las edades!