Re - Activo

Trabajos en circuitos, en los que se busca acondicionar y fortalecer diferentes cadenas musculares, bajar de peso y mejorar la capacidad aeróbica.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL:

El entrenamiento funcional es una actividad física que, mejora los movimientos típicos de la rutina diaria como levantarse de la cama, sentarse y levantarse de una silla, ir al supermercado, subir escaleras o realizar las tareas del hogar. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

PARA QUIENES VA DIRIGIDA ESTA ACTIVIDAD? Va dirigido para todas aquellas personas que quieran divertirse, mejorar su salud  ...