mejora agilidad y coordinación
trabaja el equilibrio
acondicionamiento metabólico
perdida de gra
02/01/2026
¿Nunca corriste?
¿Te da miedo empezar?
¿Pensás que “no es para vos”?
✨ Justamente este grupo es para vos.
📅 5 de enero arrancamos
🏃♀️ Grupo de running – desde cero
✔ Caminamos y trotamos
✔ Cada uno a su ritmo
✔ Sin comparaciones
✔ Con guía y acompañamiento
💬 No tenés que llegar entrenado
💬 Tenés que animarte a empezar
👟 El primer paso no es correr…
es venir.
📩 Escribime y sumate
— Coach Gise
02/01/2026
¿Nunca corriste?
¿Te da miedo empezar?
¿Pensás que “no es para vos”?
✨ Justamente este grupo es para vos.
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💬 No tenés que llegar entrenado
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👟 El primer paso no es correr…
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📩 Escribime y sumate
— Coach Gise
30/11/2023
Streching ,te contamos algunos de sus beneficios 🧘♂️🧘♀️
29/11/2023
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=857715769383640&id=100054356748388&mibextid=Nif5oz
02/07/2023
Arrancamos jueves 6 de julio
Sumate!!!!!
Estamos en club camet
21/06/2023
Estoy en Instagram como .ind.deportiva. Instala la app para seguir mis fotos y videos.
Querés arrancar a entrenar?🏋️♀️🧘♀️💪
Acá te presento una actividad que combina la flexibilidad y ejercicios funcionales
Para que puedas lograr tus objetivos
Beneficios:
Fortalecimiento de músculos
Ganancia de masa muscular
Perdida de peso
Prevencion de lesiones
Mejora de la postura
Agilidad
Coordinación
Flexibilidad
Bienestar, salud, mente y cuerpo
Que estas esperando?
Aptas para todo el público
25/04/2022
Hoy 15 horas
Clase de Gap
(Gluteos ,abdomen, piernas)
Veni a probar la clase 😉
Comenza a planificar tu semana 🗓✍💯
| Lunes | 00:00 - 00:00 |
| Martes | 00:00 - 00:00 |
| Miércoles | 00:00 - 00:00 |
| Jueves | 00:00 - 00:00 |
| Viernes | 00:00 - 00:00 |
| Sábado | 00:00 - 00:00 |