Jimena Melcón Yoga

*TODAS LLEGAMOS.*

Es una jornada presencial para mujeres +35, pensada para acompañar la perimenopausia y la menopausia desde un enfoque integral: *escuchar el cuerpo, moverlo y nutrirlo*, sin dietas ni exigencia.

📅 *Sábado 17 de enero*
🕘 *De 9.30 a 15.30 hs*
📍 *Sierra de los Padres*

Trabajamos con yoga, pilates y nutrición, en un espacio cuidado y en grupo reducido, y *te llevás herramientas concretas para aplicar en el día a día.*

Si querés, te cuento cómo es la *inscripción* y te reservo un lugar 💚

*¡Hola Yoguis serranos!* 😃

Estoy de nuevo en Sierra, luego de mi viaje por Sudamérica ❤️ y para celebrar la llegada voy a estar durante *todo el verano* compartiendo clases los días *sábado de 9 a 10:30* (para aprovechar los días lindos y practicar al aire libre) en *lo de Gabi* (calle Los perales)

Al final de cada práctica y para quienes quieran quedarse un ratito más *compartimos un desayuno* livianito y saludable preparado por Gabi 🙏🏻 (y contarles las experiencias viajeras 🤩)

El valor es súper accesible, para que puedan venir acompañados si gustan o repetir todos los sábados que quieran!!! 🎉🙋🏻‍♀️

*Estoy feliz de regresar y poder encontrarnos* nuevamente en este formato veraniego de prácticas integrales.

_Este sábado, justo cae en luna llena 🌕 así que enfocaremos nuestra práctica en ella y en elevar su energía transformadora con asanas, pranayama y meditación._

*¡Los y las espero!*

Es importante que me avisen por mensajito si van, orque lo cupos son limitados 🌼

*Con amor, Jime* 🫂

🌟 Despierta tu poder interior con estas 7 clases gratuitas 🌟

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Mes de agosto en la comunidad de 🪷 Yoga en el Camino 🪷

Comienza el mes de Agosto en la comunidad de 🪷 Yoga en el Camino 🪷 . Cómo todo nuevo mes, hay un tema hermoso que desarrollaremos desde las herramientas que el yoga aporta a nuestra vida, nuestra salud y nuestro bienestar y equilibrio 🙏🏻 . ¿Sabías que el corazón es el lugar donde se conjuga nuestra raíz terrenal e instintiva, con nuestro ser superior y espiritual? ❤️ . Hay mucho por aprender para entender está poderosa energía y como el cuerpo físico está unido a ella. . Estás a tiempo de ser parte de esta comunidad de mujeres que buscamos el equilibrio, el aprendizaje y el empoderamiento gracias a las herramientas ancestrales de autoexploración y autoconocimiento. 🪷 . En mi BIO ☝🏻 vas a encontrar el enlace que te llevará a tu transformación desde hoy mismo 🙏🏻 . Gracias por leer, Namasté, Jime. . #yogaonline #yogaenelcamino #agosto #membresia #yoga #slaud #amor #corazon #calidaddevida #empoderamentofeminino #mujeressanas #autoexploracion #vida

Hola 👋🏻 soy Jimena 🪷 . Me gustaría conocerte y compartir este camino con vos, porque se, por experiencia propia todo lo que te transforma ❤️ . Te deseo un hermoso día ☀️ . #yoga #yogaenelcamino #bienestar #salud #nomade #nomadlife #yogayviajes #viajar #mujereslideres #membresia #yogaonline #yogavirtual #calidaddevida #estilodevida

Les invitamos al retiro “Respiro Naturaleza”, a pasar unos días lejos del estrés, el ruido y la ciudad. Esta es una oportunidad para conectar con la respiración, el cuerpo, el movimiento y también la quietud, para revisar el vínculo con la naturaleza de la que formamos parte, oxigenar nuestra fuerza vital y aprender a estar presentes.

El retiro está diseñado para quienes deseen explorar o profundizar en el autoconocimiento y el bienestar desde una perspectiva ampliada, des-atomizada y comunitaria, en un entorno sereno, cuidado y natural. Descansar, meditar, contemplar, disfrutar. Nutrir el cuerpo y cultivar el espíritu en manada. ¡Nos encontramos en Sierra de los Padres!

🌿¿Qué propondremos en este retiro?

•Prácticas de Hatha Yoga al amanecer.
•Grupos de reflexión y conversación sobre la visión del Inter-Ser y cómo ampliar el autoconocimiento y bienestar
•Meditaciones guiadas y sesiones restaurativas, de fomento del autocuidado y regulación del estrés (al atardecer).
•Práctica de Yoga Nidra (al atardecer)
•Meditación con baño de gongs y cuencos tibetanos (al anochecer)
•Caminatas, descanso, ocio, disfrute, conexión.
•Comida nutritiva y agroecológica, basada en plantas

🌿¿Cuándo?

Fin de semana de junio, del viernes 28 al domingo 30.

🌿¿Dónde?

En La Rocchetta B&B Hotel Boutique. C. Padre Luis Varetto 1732, Sierra de los Padres, Provincia de Buenos Aires

🌿¿Quiénes guían?

•Jimena Melcon. Profesora de yoga y meditación.
•Edelmira Altube: Profesora de Yoga Nidra y Meditación. Facilitadora aprendiz del Trabajo que Reconecta .con.edelmira
•Gyan Murti: Terapeuta holístico
•Gabriela Moñino: Chef especializada en comida vegetariana y vegana

Acompañan: (organización y registro) y .lavandas (aceites, aromas, esencias, terapias)
Para recibir la info detallada, comunicate por wsp al 1150416078 o a 2236236235, o vía mail: [email protected]

😮 Basta de confusión 🙏 . El yoga es una disciplina milenaria que se expandió por el mundo a causa de todos los beneficios que otorga a la vida de sus practicantes. Como disciplina, nos da un enfoque de cómo ver la realidad y de cómo actuar para ser cada día mejores personas y g***r de una mejor calidad de vida y salud. . Dentro de esta práctica podemos encontrar diferentes herramientas que la componen, una de ellas son las “Asanas” posturas físicas y ejercicios que se realizan por los yoguis, para lograr un equilibrio en la Salud de su cuerpo y un mejor funcionamiento de todos sus órganos y sistemas. Para los yoguis 🧘‍♀️un cuerpo fuerte, flexible y sano es necesario para trascender a muéveles superiores de consciencia y que la enfermedad nos mantiene arraigados a lo terrenal. . Esta práctica brinda a nuestro cuerpo mayor fuerza, tonicidad muscular, flexibilidad, un mejor funcionamiento de nuestro sistema circulatorio y sistema nervioso, beneficia al sistema digestivo, previene enfermedades degenerativas, aumenta nuestro sistema inmunológico, elimina niveles insanos de estrés y ansiedad y nos ayuda a mejorar el rendimiento nuestras actividades diarias, entre otras cosas… . La práctica de yoga no es un deporte, no es un ejercicio que se puede asimilar ni al Pilates, ni al stretching, ni a la musculación, son cosas completamente diferentes y a la vez complementarias, ya que el Yoga como disciplina nos va a permitir tener una mejor conciencia de nuestro cuerpo y de nuestra respiración para Potenciar cualquier deporte que disfrutemos de hacer. . El yoga es un estilo de vida, no es un deporte. La práctica física es solo una pequeña parte de todas la herramientas que nos ofrece para lograr una salud y una integración completa del cuerpos, la mente y el espíritu. . #yogavirtual #bienestar #lunarianas #yoga #mujeresemprendedoras #mujeresyoguis #bienestar #salud #deporteysalud #deportivo #vs #emprender #membresia #yogaencasa #meditation

Mañana práctica abierta transmisión en vivo por Youtube!!! Invita amigas, familia, vecinas, compañeras de trabajo, porque practicamos yoga en el día de la mujer!!!! 🪷🪷🪷

https://youtube.com/live/zuhZU0VKkYI?feature=share

Cuáles son TUS NO negociables a la hora de la práctica de yoga?

TikTok · jime Echa un vistazo al video de jime.

Tratak de ojos 👁️ . Dentro de la disciplina del yoga, existen los "kriyas", que en sánscrito significa "acto, realización, acción" y se refiere a acciones específicas destinadas a la purificación del cuerpo. . Existen kriyas para purificar los ojos ☝🏻 tratak, o también para las fosas nasales, los órganos, la sangre.... . Por eso el yoga es una tecnica tan completa e integradora. . 👉🏻 Te recomiendo que si trabajas con la compu o leyendo, o forzando la vista de alguna manera, puedas hacer estos ejercicios regularmente, repitiendo cada movimiento unas cuantas veces y tomando el tiempo necesario para conectar con el proceso. . Contame acá como te fue 😊💜👇🏻