Entrenar tu fuerza no se trata solo de estética; es la base de una vida larga y funcional. A medida que pasan los años, nuestro cuerpo naturalmente pierde masa muscular, y la mejor forma de combatirlo es levantando peso.
¿Para qué sirve realmente?
💪🏼 Huesos de acero: El impacto controlado fortalece la densidad ósea y previene la osteoporosis.
🔥 Metabolismo activo: El músculo quema más energía incluso cuando estás descansando.
🏃🏼♀️Postura y dolores: Reforzar el "core" y la espalda es el mejor remedio para el dolor de oficina.
🧠Salud mental: Libera endorfinas y reduce los niveles de cortisol (chau estrés).
No necesitás levantar 100kg mañana.
Necesitás empezar hoy.
¡Tu "yo" del futuro te lo va a agradecer! 🚀
📍Gascón 4185, Mar del Plata.
📱 223 636-1927
Centro Deportivo Rosso
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🏊🏼♂️ Actividades en PILETA SEMIOLIMPICA y PILE ESCUELA para chicos.
🏋♀️ ENTRENAMIENTO FÍSICO Te esperamos.
Contamos con actividades deportivas de todo tipo, para todas las edades y un excelente ambiente familiar y deportivo. Si querés saber los horarios de este invierno y sus costos podes entrar a este link:
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Además, tenemos un sistema de cloración salina con el cual eliminamos el cloro de la pileta, esto es muy
13/03/2026
En Marzo arrancamos con los horarios de invierno 2026 🙌
06/12/2025
Horarios PILETA Verano 2026 🙌
a partir del lunes 5 de Enero 😉
06/12/2025
Horarios Verano 2026 🙌
a partir del lunes 22 de Diciembre 😉
Pensando ya en el arbolito... llegó diciembre!
Con orgullo y emoción cerramos una etapa llena de aprendizajes, juegos y risas. 👏
Felicitamos a cada uno por su dedicación y entusiasmo.
¡Que este nuevo camino laboral los encuentre haciendo lo que más aman, con el corazón en el agua!💧🏊
📍Gascón 4185, Mar del Plata.
📱 223 636-192
🎀 Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama 💪💗
Hoy nos movemos por ellas.
Por las que luchan, por las que vencieron y por las que siempre estarán en nuestro corazón.
Porque cada entrenamiento, cada respiración y cada paso hacia el bienestar también es una forma de cuidar la vida. 🌸
Cuidarte es quererte.
Moverte también es prevenir.
Te mostramos un poquito la clase de Taekwondo.
Escribinos para más info
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