La Redonda Gimnasio

Hoy cerramos una etapa.
Pero otra está por comenzar.

La historia que construimos juntos queda para siempre.

Gracias a cada persona que hizo de La Redonda un verdadero clásico de Playa Grande 🤍

NUEVO HORARIO DE VERANO

Abierto de 7 a 14 y de 17 a 22 hs

Vení a entrenar con todo
¡Los esperamos!

¡Te esperamos para que vengas a entrenar con nosotros!

Conocé nuestros horarios y vení a entrenar con nosotros 🕖🏋️

¿Qué esperas para empezar?

Vení a probar nuestra nueva clase de yoga “_Hatha Yoga Dinámico_” 🧘‍♀️✨

Te esperamos todos los martes y jueves, no olvides traer tu mat!
Te esperamos🩷

¡NUEVO HORARIO!
A partir del miércoles 5 de marzo horario corrido
Lunes a Viernes de 7:00 a 22:00 hs
Vení a probar nuestras clases y sala de musculación!

¡Te esperamos!

¡NUEVO HORARIO!
-A partir del lunes 16 de diciembre-
Lunes a Viernes de 7:00 a 14:00 hs y de 17:00 a 22:00
Vení a probar nuestras clases y sala de musculación!

¡Te esperamos!

En La Redonda también lo damos todo 🔥

¿Qué esperas para venir a probar?
¡Te estamos esperando!

El gimnasio es un lugar para entrenar y crecer, donde cada esfuerzo cuenta y cada logro es una victoria. En La Redonda el compromiso con tus metas se convierte en energía y motivación para superar tus límites. 💪✨

📍 Nos encontramos en Bernardo de irigoyen 3845

🌟 Entrenamiento Funcional: La clave para un cuerpo fuerte y equilibrado 🌟

¡No hay nada como nuestras clases de funcional! En nuestras clases trabajamos movimientos que no solo mejoran nuestra fuerza, sino que también optimizan nuestra coordinación y estabilidad. 💪

👉 Beneficios del Entrenamiento Funcional:
1. Mejora la movilidad y flexibilidad.
2. Aumenta la fuerza y resistencia muscular.
3. Reduce el riesgo de lesiones.
4. Mejora la postura y el equilibrio.
5. Es adaptable a cualquier nivel de fitness.

🔔 Consejo Pro: Mantén siempre una buena técnica y forma. Si eres principiante, empieza despacio y aumenta la intensidad gradualmente.

¡Y recuerda! Se viene una semana corta, así que no dejen de venir y aprovechar al máximo cada sesión.

¡Entrena con propósito y siente la diferencia en tu día a día! 🌟🏋️‍♂️

Hoy y te cuentan si es necesario suplementarse a la hora de hacer ejercicio 🏋️‍♂️🍎, lo cual es un gran DEPENDE 🤔. Antes que nada, es importante tener otros factores en cuenta a la hora de suplementarse, como kcal, macro y micronutrientes 🍽️, distribución y timing de proteínas ⏰ y por último evaluar el uso de suplementos 🧪. Para más información, te esperamos en el consultorio , ¡recordá que tu primera consulta es gratis!

La Redonda Gimnasio 🍎⚽️🏋🏻‍♂️🧘🏼‍♀️🚴🏻💃🏻