GREEN FIT Argentina

Dejas las excusas de lado y comenza a entrenar.

Sé más fuerte que tus excusas‼️

El camino hacia el éxito deportivo es una sucesión de momentos buenos y malos.

Durante los momentos buenos parece que todo es sencillo; y durante los malos la persona se puede llegar a plantear la continuidad. Sin embargo☝️, ambos son necesarios para el proceso de aprendizaje.

Durante los momentos malos las excusas llegan a ser más fuerte que las ganas de entrenar, pero no hay de qué alarmarse ya que esto tiene solución🤲.

Un buen control del ambiente, trabajar la disciplina y la motivación son aspectos clave. Si trabajas tu mente🧠, podrás superar casi todas las excusas que te impiden hacer ejercicio.

Felicitaciones 🐶 , sos la ganadora del sorteo.

Muchas gracias a todos/as por participar💪.

Si te quedaste con las ganas, recorda que podes venir a probar una clase 🙂

Es muy normal que la mayoría de las personas hayan escuchado que lo mejor para quemar calorías es el cardio, y no aplicar fuerza ya que "endurece la grasa"🫣 Las redes sociales están por momentos apestadas de información, tanta , que a veces en vez de informar cumple el rol totalmente opuesto: Desinformar💀

Esperamos esta información de ayuda💪

Nuestros Horarios⏰️

La alimentación es uno de los pilares del entrenamiento 🍗 . Pero también puede convertirse en tu peor enemigo.

Cuando hablamos de ansiedad por la comida, no estamos refiriéndonos solamente a una persona que come "mucho" simplemente. Debemos comprender que la ansiedad por una situación externa o interna es normal, pero sufrir de ella constantemente no lo es. En muchas personas se expresa a través de la comida, los famosos atracones.

En varios casos comprender, analizar y trabajar con uno mismo es suficiente 🧐para tener este tipo de situaciones bajo control, pero en caso de no ser posible, es importante pedir ayuda para que puedas tener nuevas herramientas.
Recuerda 🧘‍♀️CUERPO-MENTE-ALMA 🧘‍♀️