Yoga para Niños

Para tener en cuenta 👩‍👧‍👦🌟

“ Mi hijo no me cuenta nada de la escuela”

Una de las frases mas recurrentes que he escuchado con las mamás.
Solemos hacer la pregunta “¿Cómo te fue en la escuela?” y los niños responden “bien”.
Entiendo la frustración de la mamás, que en ocasiones quisieran poner una camarita para saber qué es lo que esta pasando dentro del momento que no están, saber con quién se junta, quién es su mejor amigo, si alguien lo pelea o si la maestra lo regaña. Pero en vez de conseguir las respuestas añoradas obtenemos un “Bien”.

Los niños en ocasiones no nos comparten este ambito de su vida porque sienten que no los entenderías, creen que no eres parte de su vida en este contexto, Por eso es importante aprender datos importantes de su escuela, como los nombres de todos los maestros (música, Natación Karate) y en vez de preguntar ¿Cómo te fue hoy?, decirle ¿A quien regaño el maestro Juan hoy? Notarás como con una pregunta asi el niño sacara más información de la que crees. Cuando le dices nombres de su entorno comienza a sentir que entiendes lo qué pasa mientras no estas.
Te dejamos 15 preguntas que puedes preguntar en vez de ¿Cómo te fue hoy?

1. ¿Qué fue lo más divertido de tu día?.
2. ¿Con quién te sentaste la hora del lunch?
3. ¿Alguno de tus amigos se tuvo que ir temprano?
4. Si pudieras cambiar alguna cosa de tu día de hoy que cambiarías…
5. ¿Qué/Quién puso feliz a tu maestra (nombre) el día de hoy?
6. ¿ Qué/Quién hizo enojar a tu maestra el día de hoy?
7. ¿A quién castigaron hoy en tu salon?
8. ¿Qué fue lo que hizo?
9. ¿Crees qué fue correcto?
10. ¿Con quién de tus compañeros te gustaría cambiar lugar? ¿Por qué?
11. ¿Qué te hizo sonreir el día de hoy?
12. ¿Cuál es la regla más difícil de seguir en el salón de clases?
13. ¿Qué traía de lunch (nombre de un amigo)?
14. ¿Quién de tus amigos no le gusto su lunch?
15. Si pudieras ser el maestro, que harías diferente…

Mtra. Psic. Marisol Navarro

👱‍♂️👱‍♀️👼🏻👩‍👧‍👦

Identifica el lenguaje del amor de tus hijos. Te dejo unos tips.

La cobra 🐍🌟🧘‍♀️
5 beneficios que genera esta asana

1. Fortalece la columna. Esta postura es fantástica para fortalecer y estirar la columna vertebral. ...
2. Mejora la capacidad pulmonar. ...
3. Ayudan al tránsito intestinal. ...
4. Reducen estrés y fatiga. ...
5. Reduce los dolores de lumbalgia y ciática.

Feliz día para nuestros Yoguis 💚🧘‍♀️🤸‍♀️

Los espero este martes!!! Para practicar y conocer yoga para niños! 💚🙌🧘‍♀️

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