TARAB Academia

📣PROFESORADO DE DANZAS ÁRABES📣
👉🏾AVALADO Y RESPALDADO POR LA CONFEDERACIÓN INTERAMERICANA DE PROFESIONALES DE LA DANZA🔰
👉🏾Evaluado por en primer bailarín y maestro YAMIL ANNUM
👉🏾Cursado de clases Integrales
👉🏾WORKSHOPS con maestros internacionales
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Te esperamos!

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✨Se viene el gran cierre 2025 el de todos estamos conectados por algo que nos motiva y apasiona
“LA DANZA…” ✨

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Te esperamos a disfrutar de una gran clase!!💪🏽

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✨Reducción del estrés, mejora de la flexibilidad y fuerza, y la promoción de la relajación y la concentración✨

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👉🏾Es una actividad aeróbica que produce mucho menos impacto que correr.
👉🏾Mejora el tono muscular: una hora de entrenamiento permite rebotar hasta 40.000 veces. 👉🏾Todos los músculos se contraen esa cantidad de veces.
👉🏾Mejora la zona del abdomen y la espalda.
👉🏾Trabaja el equilibrio y la propiocepción.
👉🏾Mejora la circulación sanguínea y linfática.
👉🏾Ayuda a la coordinación.
👉🏾Genera gasto calórico.
👉🏾Ayuda a perder miedo a saltar.
👉🏾Obliga a estar en una postura corporal que no es la habitual.
👉🏾Reduce la grasa subcutánea.
👉🏾Es divertido y, bajo la supervisión de un buen instructor, resulta motivador.
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