Jesi Entrenamiento

Podés empezar desde casa, con tu propio peso o con lo que tengas disponible… pero haciendo ejercicios que realmente activen glúteos 🍑

1) Hip Thrust
2) Puente a una pierna
3) Búlgara
4) Peso mu**to

No necesitás entrenar 2 horas.
Necesitás constancia, buena técnica y repetir lo que funciona.

Los cambios no aparecen de un día para el otro… se construyen entrenamiento a entrenamiento.

Si querés estar acompañada, entrenar con una planificación real y lograr resultados de verdad, comentá FIT 🩷✨🔥

La forma en la que te hablás… lo cambia todo. 👇

Lo que te decís frente al espejo puede frenarte o PUEDE EMPUJARTE.
Porque el cambio no empieza solo en el cuerpo.
Empieza también en cómo te mirás, en cómo te tratás y en lo que elegís repetirte cuando sentís que no estás donde querés.

No hace falta hacerlo perfecto.
Hace falta dejar de hablarte desde la exigencia y empezar a acompañarte desde otro lugar.
Con más paciencia, más amor y más constancia.

Ayer ya pasó.
Hoy tenés una nueva oportunidad para elegirte, moverte y volver a empezar.

Escribinos FITTEAM y te pasamos toda la info para sumarte. 🦋💖✊🏼

Viernes 24 de abril en Salta.
PRE BODA 💍

Degustación de vinos 🍷 + SUNSET + electrónica con music de los 80’ 🎧

Así empezó NUESTRA BODA en Salta ! 🤍🌵
Sorpresas, encuentro familia-amigos, fogón, sonrisas, coincidencias y un poco de música …

Se venia un finde agitado así que arrancamos viernes en .salta ☕️