Pilates contemporaneo

No quiero dejar pasar este día sin decirte FELIZ DÍA DE LA AMISTAD”
Agradecerte por seguirme, acompañarme y ser parte de mi profesión 🤍
Por eso hoy decidí hacerte un regalito..
Pero como es un regalo, y la intención no tiene nada detrás… no te voy a pedir que escribas “lo quiero” “yo” ni nada parecido
Voy a escribirlo acá 👇.. si te voy a pedir si lo lees me cuentes que te parece y si crees que se relacionan de esa manera, si esto que lees te abre la cabeza para visualizar cosas que no habías percibido? 🙏🙏
Es largo, seguro se completa en el primer mensaje de la publicación… espero te tomes un ratito para abrir el 🎁…🤭
TÍTULO
“Un instructor memoriza ejercicios. Un maestro comprende las conexiones que existen entre ellos.”
✨CONEXIONES del nivel básico de MAT

1- El Cien → Roll Up
El Cien representa el despertar del centro. Antes de pedir movilidad, el cuerpo aprende a sostener. La respiración, la organización escapular y la activación de la Casa de Poder crean la base desde la cual será posible mover la columna con control.
El desafío siguiente: aprender a movilizar la columna sin perder ese sostén.
Es el primer ejercicio de la serie de rodadas
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2- Roll Up → Círculo de una Pierna
Después de enseñar a mover toda la columna vértebra por vértebra, llega el momento de estabilizarla. El alumno descubre que puede mover una extremidad mientras la pelvis permanece quieta. El movimiento deja de ser global y comienza la verdadera disociación corporal.
El desafío siguiente: estabilidad mientras una pierna trabaja de forma independiente.
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3- Círculo de una Pierna → Rodar
Una pelvis estable permite comenzar a desafiar el equilibrio. Rodar ya no trabaja solamente la movilidad, sino la capacidad de mantener la Curva C durante un movimiento continuo del cuerpo completo.
El desafío siguiente: controlar el equilibrio sin perder la forma.
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4- Rodar → Estiramiento de una Pierna
El equilibrio adquirido en Rodar se convierte en la base de la Serie Abdominal. La Curva C deja de ser una posición aislada para sostenerse mientras las piernas comienzan a alternarse.
El desafío siguiente: mantener el centro mientras una pierna se mueve.
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5- 👇👇👇sigue

¿Qué significa realmente enseñar movimiento?
Durante años observé cuerpos moverse.
Vi alumnos esforzarse por alcanzar una posición perfecta.
Vi instructores corregir un detalle sin advertir que el origen del problema estaba en otro lugar.
Y comprendí que el verdadero desafío no era enseñar a ejecutar un ejercicio.
Era enseñar a observar.
Porque cuando aprendemos a mirar con atención, el cuerpo deja de ser una suma de segmentos.
Empieza a revelarse como una unidad.
La elongación axial ya no es solamente crecer.
La Curva C deja de ser una forma.
Pasa a ser una manera inteligente de distribuir el movimiento.
El cuadrado deja de ser una referencia geométrica.
Entonces entendemos que ninguno de estos pilares tiene sentido por separado.
Como en una gran obra de arquitectura, cada uno sostiene a los demás.
Quitar uno es debilitar la estructura completa.
Lo mismo ocurre con el movimiento humano.
un ejercicio nunca es solamente un ejercicio.
Es una oportunidad para aprender a observar.
Y cuando cambia nuestra manera de observar…
Cambia también nuestra manera de enseñar.
Y eso quiero dejarte como aliado en estas páginas✨✨
AGUDIZAR TU OJO DE LINCE… y que aprendas a ver más allá de lo que un cuerpo te está mostrando a simple vista 👀


Estoy muy entusiasmada con este proyecto🤍 espero que vos estés deseando leerlo tanto como yo transmitiéndotelo 🙌

Hoy nos toca presentar a esta profesional .arg al 3er Congreso de Pilates en la ciudad de junto a
Nos presenta 2 wsh hermosos, que estamos seguros estabas esperando ✨
▪️ Workshop 1: Embarazo y posparto en Reformer – Abordaje seguro, funcional e individualizado

Aprende a acompañar a la mujer durante la gestación y en su retorno al movimiento. En este taller abordaremos:

- Adaptaciones clave para cada trimestre de embarazo.

- Criterios de selección y modificación de ejercicios en Reformer.

- Recuperación postparto, diferenciando el abordaje tras un parto vaginal o una cesárea, priorizando siempre la seguridad y el bienestar.

▪️ Workshop 2: Del Cadillac al Reformer – Potencia la práctica usando recursos de la Torre y el Cadillac

A través de progresiones prácticas y estrategias de organización corporal, aprenderás a:

- Optimizar la ejecución de los ejercicios y facilitar la comprensión del movimiento en el alumno.

- Ampliar tu repertorio y herramientas de enseñanza como instructor.


‼️ accede al precio promocional hasta el 31 de agosto ‼️

🔯Todos dicen “Tiene un hijo, planta un árbol y escribe un libro”… todas las ❎ son un SI 😊
Tengo infinidad de manuales, escritos, y mucho que compartí a lo largo de mis 25 años de docente de este método, pero este tiene un gustito distinto, un proceso y armado desde una mirada no solo técnica y teórica sino también filosófica, porque creo que todo va de la mano…
no se parece a ningún otro manual de Pilates, porque no esta basado solo en el movimiento, sino en la forma de acompañar a quien se mueve, desde mi experiencia.
Porque un instructor no transforma un movimiento únicamente por el ejercicio que elige.
Lo transforma por la calidad de la mirada con la que decide enseñarlo.


Te dejo mi frase base de este Libro, porque para mí es el ABC de cualquier éxito profesional que logres 🙌


“EL MOVIMIENTO TRANSFORMA EL CUERPO. PERO SENTIRSE CAPAZ TRANSFORMA A LA PERSONA”


✨Visualizando, creando 〰️Falta poco〰️

Hoy presentamos a la tercer disertante del CONGRESO DE PILATES en la ciudad de
Y como yo misma soy quien me anunció quiero decirte algo que pienso y es mi base para abordar este método

“No debemos enseñar ejercicios. Debemos enseñar a construir las condiciones para que los ejercicios tengan sentido.”
Por eso en esta oportunidad voy a presentarte 2 temas que son fundamentales para esto…

▪️ Workshop 1: Accesorios en el Reformer

– Tus mejores aliados para perfeccionar la alineación, corregir desbalances posturales, desafiar el equilibrio y potenciar la fuerza (balón, bandas elásticas, mancuernas y aro).

▪️ Workshop 2: El Reformer en el Mat

– Una mirada profunda a la biomecánica y arquitectura de Pilates. Aprender a deconstruir y entrenar sobre el suelo los patrones de movimiento del equipo para dominar el control corporal..

Junto a estamos convencidos que este será el GRAN EVENTO DEL AÑO 🙌❤️
LOS ESPERAMOS!!!
‼️ podes ingresar desde la@bio al link con toda la información completa ‼️

Hoy presentamos a ella, creativa, divertida, comprometida y una gran Profesional 🙌
⭐ Leticia Pompei con 2 wsh increíbles y novedosos

▪️ Workshop 1: Sculpt Reformer – Exploramos, desde una perspectiva contemporánea, las múltiples posibilidades que ofrece el reformer al integrar cargas moderadas. Aprende a desafiar el cuerpo utilizando herramientas clave como la Wave Bar, el Halo Ring, los Tone Weights y las Tone Ankles.
▪️ Workshop 2: Estabilización lumbopélvica en Reformer con carga – Preparamos el cuerpo y perfeccionamos la técnica de movimiento mediante la introducción estratégica de los accesorios Sculpt.
Estamos muy felices junto a por tenerte en este evento 🤍🇦🇷🇦🇷

Empezamos con gran orgullo la presentación de los disertantes al 3er congreso de Pilates en la ciudad de
Ella se llama .laurenti y es la directora de .arg el primer estudio de Mega reformer en Argentina
En esta oportunidad nos va a presentar

▪️ Workshop 1: Transiciones Dinámicas

– Descubrí cómo el movimiento continuo y sin pausas transforma por completo el estímulo fisiológico del entrenamiento.
▪️ Workshop 2: Pilates del Siglo XXI

– Aprende a fusionar los principios clásicos del método con la ciencia del entrenamiento de fuerza, hipertrofia y alto rendimiento.
Un lujo que sea parte… Gracias Noe por sumarte 🤍
‼️ATENCIÓN‼️ podes clickear en nuestro perfil e ingresar a toda la información, inscribirte y ser parte ✨

‼️Por tercera vez, vuelve a ser el punto de encuentro del Pilates‼️
Cada congreso junto a nos dejó nuevos aprendizajes, grandes encuentros y el compromiso de seguir creciendo.
Pero esta vez… vamos un paso más allá...
Miramos hacia el futuro.

El mundo del Pilates está evolucionando a un ritmo sin precedentes…
En esta tercera edición queremos abrir la mirada, inspirarnos, cuestionarnos y prepararnos para lo que viene.

Porque quienes enseñan Pilates no solo acompañan el presente… también construyen el futuro de nuestra profesión...
✨ * “No vengas solo a actualizarte. Vení a descubrir hacia dónde va el Pilates.”
✨* “La tercera edición marca un antes y un después. Bienvenidos al futuro del Pilates.”
Y estas grosas del método te van a sorprender…