Swadistana - Armonía y Bienestar

🙏 ¿Qué significa realmente "Namasté"?

Muchas personas lo escuchan al iniciar o finalizar una clase de yoga. Otras lo dicen como un saludo. Pero Namasté es mucho más que una palabra bonita.

Proviene del sánscrito y suele interpretarse como:
✨ "Lo divino que habita en mí saluda a lo divino que habita en vos."

Es un gesto de respeto, gratitud y reconocimiento. Un recordatorio de que, más allá de las diferencias, compartimos una misma esencia.

Por eso, al cerrar una práctica de yoga, decir Namasté no es una formalidad. Es una invitación a agradecer el tiempo compartido, el aprendizaje y el encuentro con uno mismo y con los demás.

La próxima vez que lo pronuncies, hacelo con esa intención.

Tal vez descubras que una sola palabra puede transformar la forma en que termina... y empieza... tu práctica. 🧘‍♀️✨

💬 ¿Ya conocías el verdadero significado de Namasté? Contanos en los comentarios.

🧘‍♀️ MITO O REALIDAD 🤔

❌ "El yoga es para gente grande."

¡MITO! 😄

El yoga no te pregunta cuántos años tenés… te pregunta cómo querés sentirte.

Podés empezar a los 20, a los 40, a los 60 o cuando decidas regalarte un momento para vos.

Porque la flexibilidad no es un requisito, es un camino. Y el equilibrio tampoco depende de la edad, sino de animarte a dar el primer paso.

✨ La edad no es el límite. La práctica es la que destraba el cuerpo, la mente y muchas veces hasta las excusas.

¿Todavía pensás que el yoga "no es para vos"? Vení a comprobar lo contrario.

👇 Etiquetá a esa persona que siempre dice: "Eso es para gente grande"... o "yo ya estoy grande para empezar". 😉

¿Sentís que tu cuerpo necesita más espacio, movilidad y equilibrio?

Te invitamos a vivir un encuentro especial de Yoga Kuruntas, una práctica que utiliza cuerdas como soporte para profundizar los estiramientos, mejorar la alineación y permitir que el cuerpo encuentre nuevas posibilidades de movimiento de forma consciente.

🗓 Viernes 8 de agosto
🕙 10:00 hs
📍 Espacio Swadistana – Neuquén

Durante este encuentro vas a experimentar una práctica diseñada para:

🧘‍♀️ Estirar con mayor profundidad y seguridad.
✨ Mejorar la alineación postural.
💚 Liberar tensiones acumuladas.
🌿 Reconectar con tu cuerpo desde la respiración y la conciencia.

⚠️ Cupos limitados.

📲 Reservá tu lugar y regalate una mañana para vos.

Reservá tu cupo por mensaje privado o a nuestro WhatsApp!!!

AGOSTO TE INVITA A VOLVER A VOS 🧘‍♀️
Hay meses que llegan para recordarnos algo importante: también necesitamos hacernos un espacio.
Y agosto puede ser ese momento.

✨ Espacio Swadistana se renueva y estrena página web.
Un nuevo espacio digital para que conozcas mejor nuestra propuesta de yoga y bienestar en Neuquén, encuentres la información que necesitás y puedas dar el primer paso hacia una práctica que te ayude a conectar con vos.

Porque para empezar yoga no tienes que ser flexible, hacer posturas perfectas o llegar con experiencia.

Tiene que ver con regalarte un momento.
Con mover el cuerpo.
Con bajar el ritmo.
Con respirar.
Con escucharte.

🌿 Agosto es una buena oportunidad para empezar.

Si hace tiempo venís pensando “tengo que hacer algo por mí”, quizás este sea el momento de dejar de postergarlo.

💻 Conocé la nueva web de Espacio Swadistana y descubrí nuestras clases de yoga en Neuquén.
www.espacioswadistana.com.ar
👉 Entrá, conocé el espacio y elegí tu momento para empezar.

Tu bienestar también merece un lugar en tu agenda.

Vero Garone Tony Abraham Cecilia Ravagnan yoga&ayurveda Agneya Yoga Jorgelina Raimondo Ingrid

Qué trabajamos en un taller de de kuruntas? Mejor que explicarlo… vivilo! Próximo taller sábado 18/7 de 10:30 a 12:00 hrs. Reserva tu lugar 🙌🏻🙏☺️