CEFIT

✨ Emilia rankeando ejercicios de Pilates del 1 al 10 👀

Sí… incluso después de tantos años enseñando, hay ejercicios que siguen siendo favoritos a la hora de enseñar 🤪😂

Detrás de cada movimiento hay biomecánica, control, técnica y muchísima práctica. Y eso es justamente lo que buscamos transmitir en nuestras formaciones: que nuestros futuros profes entiendan el POR QUÉ de cada ejercicio y aprendan a enseñar con seguridad y criterio profesional 💪🏼

En CEFIT formamos profesores de Pilates con una mirada práctica, actualizada y enfocada en el movimiento consciente 🙌🏻

📍Instructorado de Pilates
📚 Formación profesional
🧠 Biomecánica aplicada
🧘‍♀️ Pilates Mat y Reformer

👉🏼 Sumate a nuestras próximas formaciones e iniciá tu camino profesional con nosotros




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LO PIDIERON, ACÁ LO TIENEN 👀🔥

Arrancamos con mini cápsulas educativas de biomecánica para entender el cuerpo de verdad y aplicar mejor cada ejercicio 💪🏼🧠

👉🏼En este video, Emilia explica qué es una contracción concéntrica:
cuando los puntos de inserción muscular se acercan durante el movimiento.

Entender esto cambia completamente la forma en la que entrenás, enseñás y observás el movimiento ✨

¿Les gusta este tipo de contenido?
Déjennos en comentarios qué tema o que ejercicio quieren para el próximo video 👇🏼

¿Tenés un gym, estudio de Pilates o estudio de Yoga y estás buscando un profe de confianza? 👀

Esto es para vos.
En CEFIT Instituto contamos con un banco enorme de profesionales formados por nosotros mismos.

Instructores de Pilates, Yoga, Natación, Musculación y más, listos para sumarse a tu equipo.

No cualquier profe. Profes formados con técnica real, biomecánica, seguridad y vocación de enseñar.

📲 Escribinos y te conectamos con el perfil que necesitás.



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🤪📚 Si sos alumno… guardate este machete!!

Entender cómo actúa la gravedad y cómo responde el músculo es una de las bases más importantes de la biomecánica y del análisis del movimiento.

⬆️ Cuando el movimiento va contra la gravedad → el músculo produce el movimiento
⬇️ Cuando el movimiento va a favor de la gravedad → el músculo controla y frena

Parece simple, pero comprender esto cambia totalmente la forma de analizar un ejercicio 💡

En CEFIT buscamos que nuestros alumnos no solo ejecuten movimientos, sino que entiendan el “por qué” detrás de cada acción.

🎓 Formación profesional con teoría aplicada a la práctica real.

👉🏼 Guardate este reel para repasarlo cuando estudies 😅


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✨ La importancia de saber corregir una postura

En una clase de yoga, no alcanza solo con guiar… también es fundamental observar, ajustar y corregir.

Cada cuerpo es distinto, y como profe necesitás herramientas para acompañar a tus alumnos de forma segura, ayudándolos a mejorar su práctica y evitar compensaciones.

En el Instructorado de Yoga en CEFIT te formamos para que puedas pararte frente a un grupo con confianza, entendiendo la técnica, la alineación y cómo intervenir en cada postura.

Porque enseñar yoga también es saber ver, corregir y acompañar procesos.

🎓 Formación profesional en yoga
📆 Inicio Agosto 2026
📍 Modalidad presencial

👉🏼 Inscribite desde el link en nuestra bio

En el Instructorado de Natación CEFIT no solo aprendemos técnica dentro de la pileta… también trabajamos situaciones reales como el rescate acuático, donde la práctica y la preparación son clave.

Aunque a veces se lo tomen demasiado en serio 😅, este tipo de ejercicios forman parte de la formación de un profesor de natación, donde se desarrollan habilidades fundamentales para actuar con seguridad y confianza.

Porque enseñar natación también implica estar preparado para asistir y cuidar a otros.

🎓 Formación profesional en natación
📍 Modalidad presencial

🏊‍♀️ La práctica fuera de la pileta también forma parte del aprendizaje.

En nuestro Instructorado de Natación, los alumnos trabajan movimientos, coordinación y técnica fuera del agua para luego poder aplicarlos y enseñarlos correctamente dentro de la pileta.

Comprender el movimiento es clave para formar profesores preparados, seguros y capaces de corregir cada detalle técnico.

Porque para enseñar bien, primero hay que aprender a observar y ejecutar correctamente.

🎓 Instructorado de Natación CEFIT
📍 Modalidad presencial

👉🏼 Sumate desde el link en nuestra bio

✨ Acá te spoileamos un poco del Taller de CHAIR – Método Pilates

Una capacitación pensada para profesores y estudiantes que quieren profundizar en el uso del Pilates Chair y sumar nuevas herramientas a sus clases.

En este taller trabajamos ejercicios, progresiones y aplicaciones prácticas enfocadas en el control corporal, la estabilidad y especialmente en el abordaje de afecciones posturales.

El Chair es uno de los elementos más versátiles del método Pilates y permite crear clases más dinámicas, desafiantes y efectivas.

💻 Modalidad 100% online
🌎 Disponible para Argentina y toda Latinoamérica

👉 Comprá el taller desde el link en nuestra bio

✨ Instructorado de Pilates Mat y Reformer – CEFIT

Tu pasión por el Pilates? transformala en profesión con nuestro Instructorado de Pilates Mat y Reformer, una formación pensada para quienes buscan aprender el método Pilates desde sus bases teóricas y prácticas.

Durante el instructorado trabajamos sobre:
💪 Técnica y ejecución de ejercicios
🦴 Anatomía y biomecánica
🧘‍♀️ Control postural y conciencia corporal
⚙️ Trabajo en Mat y Reformer
📚 Planificación y armado de clases

Una formación ideal para quienes quieren desarrollarse profesionalmente en el mundo del Pilates, el fitness y el bienestar.

🎓 Modalidad presencial
📍 CEFIT – Olivos, Vicente López
📆 Inicio Agosto 2026
⚡ Cupos limitados

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