Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Flex Centro de Entrenamiento, Gimnasio o centro de fitness, Cura Álvarez 785, Paraná.
FLEX es un centro de PILATES REFORMER y FITNESS GRUPAL
• Pilates Refomer: cupos limitados, atención personalizada.
• Fitness Grupal: localizada, entrenamiento funcional, GAP, strong by zumba, circuito intermitente y X55.
07/08/2026
Desconectá del piloto automático. Entrená cuerpo y mente en la misma clase 🧘♀️🔥
Guardá este carrusel para tu próxima clase y compartilo con esa persona que necesita entrenar con más presencia.
Queres saber más? Envianos un mensaje a nuestro WhatsApp, link en nuestra bio ℹ️
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24/07/2026
𝙎𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙚𝙡𝙚𝙜𝙞𝙧𝙣𝙤𝙨 🧡
Compartir con ustedes nuestro espacio es puro placer!
Que es lo que más te gusta de tu clase? Escribinos en comentarios 🤜🏼🤛🏽
𝙈𝙪𝙘𝙝𝙤𝙨 𝙙𝙞𝙘𝙚𝙣 𝙦𝙪𝙚...
El Pilates Reformer es aburrido, hasta que metemos la pelota en la ecuación.
Trabajar el equilibrio y la fuerza no tiene porqué ser aburrido! Entre intento e intento (y alguna que otra risa) el core se activa el doble y la hora se pasa volando 💪🏼🔥
¿𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲?
Envianos un mensaje al link en nuestra bio 👈🏼
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26/06/2026
𝘊𝘰𝘳𝘦, 𝘻𝘰𝘯𝘢 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘢... 𝘵𝘶 𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘰𝘱𝘦𝘳𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 🪵
Te traemos tres tips fáciles para que apliques en tus clases!
🔐 Bloqueo de tu zona media
⚙️ Controlá el movimiento tanto fase excéntrica como en la concentrica.
🧠 + 😤 Coordina tu respiración con el movimiento
Si te gustan estos posteos pone me gusta y seguinos para más contenido de este estilo 🧡
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𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨, 𝙥𝙚𝙧𝙤 𝙣𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙡𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙘𝙚𝙨 😉
𝙈𝙚𝙣𝙤𝙨 𝙖 𝙢𝙖𝙨. 𝘿𝙚 𝙡𝙖 𝙗𝙖𝙨𝙚 𝙖 𝙡𝙖 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙨𝙞𝙤𝙣. 𝙀𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙩𝙖 𝙖 𝙚𝙨𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙤𝙙𝙖𝙫𝙞𝙖 𝙘𝙧𝙚𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙨 "𝙩𝙧𝙖𝙣𝙦𝙪𝙞𝙡𝙤" 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙚𝙖 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝙁𝙡𝙚𝙭. 🎾💨
06/05/2026
𝗠𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ✨
A veces, avanzar significa frenar un segundo. Menos ruido externo, más conexión interna.
¿Ya te regalaste tu pausa de hoy? 🌿
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Ganar flexibilidad es darle más vida a tu cuerpo 🤸🏻♀️.
En nuestro espacio de Pimates Reformer, trabajamos la amplitud en movimiento para que te sientas más cómodo, ágil y libre en tu día a día. La constancia en Flex es la clave para desbloquear tu verdadera capacidad física 🔓.
¡Sumate a nuestras clases y sentí la diferencia desde el primer día!
📍 Escribinos por MD para reservar tu lugar.
12/03/2026
¿𝗤𝘂𝗲 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹?
💫 Encontrar la unión entre cuerpo, mente y alma.
💫 Conectarse con el momento presente a través del movimiento y la respiración consciente.
💫 Permitirse avanzar en posturas de manera respetuosa y amorosa con su propio cuerpo.
💫 Aprender a equilibrar y armonizar nuestras energías para mejorar nuestra salud.
💫 Reconocer y valorar cada sensación interna que se presente.
𝘊𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵𝘢𝘯𝘰𝘴 🧘🏻♀️ ○°•♡
| Lunes | 08:00 - 22:00 |
| Martes | 08:00 - 22:00 |
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