16/03/2020
Cuadro para organización del entrenamiento de mediofondo propuesto por Peter Coe y David Martin en el libro "Entrenamiento para corredores de fondo y mediofondo"
Entrenador personal
Fuerza y potencia
Pérdida de grasa
Gimnasia postural y post parto
16/03/2020
Cuadro para organización del entrenamiento de mediofondo propuesto por Peter Coe y David Martin en el libro "Entrenamiento para corredores de fondo y mediofondo"
15/03/2020
Aportes de los mejores del mundo. Datos biomecánicos que buscan el rendimiento óptimo y el desarrollo de una estrategia PARA GANAR.
parquechacabuco
@ Buenos Aires, Argentina
Aprovechando los días nublados 😀🏋️
Hoy hubo doblete ✌️🏋️
Calculando la jugada...
Vacaciones 🏋️
Disfrutando de la mañana bajo las órdenes de .wlc
Cargada a fuerza desde el suelo mas segundo tiempo de potencia. De las épocas donde entrenaba en el Polideportivo Martín Fierro en San Cristobal, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Entrenamientos presenciales y a distancia.
Planificaciones mensuales.