IRONTEAM Pilar

IRONTEAM Pilar

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Escuela de triathlon y pruebas de resistencia. Swim, Bike, Running. Clases grupales y particulares. Planes a distancia. Deporte-salud.

Escuela de Triatlón, Pruebas Combinadas de Resistencia

Photos from IRONTEAM Pilar's post 05/08/2026

🗻En la montaña no alcanza con estar fuerte. Hay que saber moverse, leer el terreno y tomar buenas decisiones cuando el cuerpo empieza a sentir el esfuerzo.

💪🏻Por eso en IRONTEAM seguimos sumando conocimiento.
Este fin de semana vivimos un nuevo taller de trail, pensado para quienes se preparan para El Cruce.

🤩 ¿Te gustaría vivir el próximo taller con nosotros?
Escribinos y sumate. Todavía estás a tiempo de prepararte para El Cruce junto a un equipo que entrena con método, experiencia y mucha pasión.

🏃🏻‍♀️Somos IRONTEAM. Somos distancia, constancia y resultados.

El Cruce Saucony

Photos from IRONTEAM Pilar's post 03/08/2026

💪🏻 Sabemos que para que nuestros atletas lleguen lejos, nosotros también tenemos que seguir creciendo. Por eso, aprendemos, nos actualizamos y especializamos.

💡Esta semana, el profe Kevin Medina, completó la certificación Entrenador de Atletismo Nivel 1 de World Athletics, el programa de formación internacional que brinda las bases técnicas y metodológicas para la enseñanza del atletismo, reconocido en todo el mundo.
Después de 10 encuentros virtuales y una intensa semana presencial en Tandil, volvió con nuevos conocimientos, herramientas y experiencias que muy pronto se van a ver reflejadas en cada uno de nuestros entrenamientos y atletas.

🏃🏻‍♂️🏃‍♀️En IRONTEAM no nos conformamos con entrenar. Nos apasiona aprender, actualizarnos y seguir mejorando para acompañarte de la mejor manera posible.

¡Felicitaciones, Kevin, por este gran paso! 👏

24/07/2026

⛰️ ¿Por qué algunos corredores se apoyan en las rodillas cuando suben. No es señal de cansancio. Es una técnica.

En pendientes muy pronunciadas, apoyar las manos sobre los cuádriceps ayuda a transferir parte de la fuerza del tren superior hacia las piernas. De esta manera, el corredor puede impulsar cada paso con mayor eficiencia y ahorrar energía.

¿Cuándo se utiliza?
✔️ En subidas largas y de gran desnivel.
✔️ Cuando la inclinación obliga a reducir la velocidad.
✔️ En entrenamientos y competencias de trail running o montaña.

Esta técnica permite:
💪 Disminuir la carga sobre las piernas.
🏔️ Mantener una mejor postura en ascensos exigentes.
⚡ Optimizar el esfuerzo y conservar energía para seguir avanzando.

En trail, cada detalle cuenta. Y aprender estas técnicas puede marcar la diferencia entre sufrir una subida... o conquistarla.

🌎 Entrená con IRONTEAM desde cualquier parte del mundo y aprendé no solo a correr más, sino a correr mejor.

Photos from IRONTEAM Pilar's post 20/07/2026

✨Hay entrenamientos que fortalecen las piernas.
Y hay otros que fortalecen la vida.

💪🏻En IRONTEAM compartimos kilómetros, madrugones, carreras, desafíos, mates, risas y también esos días en los que hace falta alguien que empuje un poco más.

👉🏻Con el tiempo descubrimos que lo mejor de entrenar no son solamente las marcas que logramos.
Son las personas con las que elegimos recorrer el camino.

💙 Feliz Día del Amigo a esta banda que demuestra que cuando el objetivo es crecer, nadie tiene que hacerlo solo.

🌎Y si hoy entrenás desde otra ciudad o pensás que hacerlo a distancia significa estar solo, queremos decirte algo: En IRONTEAM hay un lugar para vos.
Porque una comunidad no se mide por los kilómetros que nos separan, sino por la fuerza con la que nos impulsa a dar nuestra mejor versión.

Feliz Día del Amigo. 💙

Photos from IRONTEAM Pilar's post 08/07/2026

🌎Cada vez son más los atletas que eligen entrenar con IRONTEAM desde distintos puntos del país y del mundo.

🏃🏻¿Por qué? Porque en IRONTEAM trabajamos con una planificación personalizada, seguimiento constante y el respaldo de un equipo que te acompaña en cada etapa, podés entrenar desde la ciudad donde vivas, respetando tus tiempos y tu realidad.

👉🏻Deslizá este carrusel y descubrí cómo funciona nuestro entrenamiento a distancia.

🙌🏻Vos elegís el lugar. Nosotros te acompañamos hasta la meta.

02/07/2026

❄️ ¿Sabes cuando mejoras tu tecnica de natación? ¡En invierno!💪🏼

¡Si! ¡El mejor momento es ahora! Porque bajamos el volumen y ponemos el foco en lo que realmente marca la diferencia:
✅ Técnica.
✅ Calidad en cada pasada.
✅ Trabajo con materiales específicos.
✅ Correcciones personalizadas desde el borde de la pileta.

Porque mejorar tu posición en el agua, tu brazada y tu eficiencia hoy, significa llegar al verano listo para entrenar ritmos de competencia con una base mucho más sólida.

🎥 En este reel, el profe Hugo Bressani te explica por qué esta etapa del año es clave para cualquier triatleta que quiera progresar.

💙 Si querés dejar de sumar metros y empezar a nadar de forma eficiente, ¡este es el momento!

Sumate a IRONTEAM y aprovechá el invierno desde dónde estés.

🌎 Recorda que en IRONTEAM entrenamos atletas de diferentes ciudades y países a distancia. Gracias a nuestra planificación personalizada y al seguimiento a través de TrainingPeaks, podés entrenar de forma remota con el mismo nivel de acompañamiento.

📩 Escribinos por mensaje privado y ¡empezá a entrenar ya!

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