Respira Pilates Clásico

No tengo tiempo para el Pilates.´eso nos dicen todas las persona que después se pasan 40 min en redes mirando reels.

Lo entendemos, pero te esperamos cuando estés lista/o 🌿

La respiración no es solo inhalar y exhalar.

En el Pilates, la respiración guía cada movimiento. La diferencia es enorme.

Probalo en tu próxima clase y contanos qué sentís 🌿

Tu core trabaja (o no trabaja) todo el tiempo.

¿Cómo sabés si el tuyo necesita atención?

3 señales que tu cuerpo ya te está dando 👇

¿Te identificás con alguna? Contanos en comentarios.

Imágenes de lo que fue el increíble workshop que realizó nuestro equipo con Julia Gil 🫶🏼

muchísimas gracias ❤️

#❤️pilates

"Un buen amigo es como un buen par de leggings de pilates: te sostiene, te levanta y te hace sentir increíble". 💖 ¡Comparti la pasión por el pilates con tu mejor amigo/a en Respira! 🥰 Trae a un amigo y ¡ambos obtienen un 20% de descuento! 🤩✨ Etiqueta a tu amigo/a y planifica tu próxima clase. 🧘‍♀️🧘‍♂️

A veces el mejor entrenamiento es saber parar. ⏳✨

En Pilates exigimos al cuerpo, buscamos control y fuerza, pero el verdadero equilibrio aparece cuando le damos espacio al descanso para que se recupere.

Aprovechá este finde para bajar un cambio, relajar y recargar energías. 💆‍♀️🌿

💬 ¿Cuál es tu plan preferido para descansar hoy? ¡Contanos abajo! 👇

"Los amigos son la familia que elegimos." - Jess C. Scott.

Y qué mejor manera de cuidar a tu familia elegida que compartiendo un estilo de vida saludable. En Respira, ofrecemos clases para todos los niveles, ideales para disfrutar juntas. ¡Veni a conocernos! 🧘‍♀️💖

Pilates es muchísimo más que venir a estirar. 🧠✨

Es un entrenamiento integral que cambia por completo cómo te movés en tu día a día, desde cómo respirás hasta cómo te parás.

Pasá el carrusel y descubrí los 4 pilares que trabajamos en cada clase acá en Respira. ⏩

✨ Cuidá tu cuerpo, entrená con consciencia.

Un año de estudio nos enseñó cosas que no esperábamos.

Las compartimos con honestidad 🌿

¿Cuál te resonó más? Contanos en los comentarios 👇