CLARY Pilates

Principios fundamentales de una clase de pilates: CONCENTRACIÓN, CENTRALIZACIÓN, RESPIRACIÓN, CONTROL, PRECISIÓN Y FLUIDEZ. ¿Qué es Pilates?

Te esperamos para formar parte de este hermoso grupo! Es el arte de tomar control de nuestros músculos y de aprender a usar el cuerpo y la mente en uniformidad, a través de un sistema único de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento desarrollado por Joseph H. Pilates hace mas de noventa años. Beneficios:

�Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria.
�Tonifica, endurece, modela y refuer  ...