Espacio de bienestar
09/06/2026
Mudras: el lenguaje de las manos
Los mudras son gestos realizados con las manos que ayudan a dirigir la energía y favorecer estados de equilibrio, concentración y bienestar. Utilizados en yoga y meditación, complementan la práctica física y espiritual, convirtiéndose en una herramienta simple y profunda para conectar cuerpo, mente y conciencia. ✨🙏
El sábado compartimos una hermosa jornada de yoga, salud y bienestar. Un espacio para conectar con el cuerpo, la mente y las emociones, aprendiendo herramientas para cuidarnos y vivir con mayor equilibrio. Gracias a todos los que fueron parte de esta experiencia tan enriquecedora. 💜✨🧘♀️
✨ En este taller vas a descubrir:
• Qué emociones hay detrás del sobrepeso.
• Qué está protegiendo tu cuerpo.
• Qué historias o lealtades inconscientes lo sostienen.
• Cómo empezar a liberarlo desde la conciencia.
💫 TALLER VIVENCIAL
EL SENTIDO DEL SOBREPESO
📅 Sábado 13 de junio
⏰ 14 a 19.30 hs
📍 Quintaescencia – Marcelo T de Alvear 843, primer piso
💰 Valor: $50.000
⚠️ Cupos limitados
📲 Escribinos por privado para reservar tu lugar
Por acá han llegado algunas experiencias del retiro anterior 🫶🏻
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Estén atentos que muy prontito estaremos anunciando otra novedad ❤️
Info y reservas 358 6020901.
Te esperamos
02/06/2026
El yoga en duplas nos recuerda que también sanamos en encuentro con otros. ✨
En esta práctica compartimos movimiento, confianza, respiración y presencia, acompañados por el masaje terapéutico como una forma de relajar, liberar tensiones y abrir espacio al bienestar.
Una experiencia para sostener y ser sostenidos, conectar desde la escucha y habitar el cuerpo con más conciencia y suavidad. 🤍
Gracias por ser parte de este espacio en Quintaesencia donde cada práctica se transforma en un momento de conexión, cuidado y pausa compartida.
01/06/2026
En un mundo que va rápido, el Yoga Nidra nos invita a hacer una pausa.
Una pausa consciente para descansar, soltar tensiones y volver a conectar con nosotros mismos. ✨
En la última clase del mes en Quintaesencia compartimos un espacio de calma, respiración y presencia, donde el cuerpo descansa y la mente encuentra silencio.
Yoga Nidra es una meditación guiada en estado de relajación profunda que ayuda a equilibrar emociones, reducir el estrés y recuperar energía física, mental y espiritual. 🌙
A veces, detenernos también es avanzar.
Gracias por compartir este encuentro y permitirse habitar la pausa. 🤍
29/05/2026
Taller temático.
El vínculo con el padre y su significado.
Sábado 20 de Junio 15 a 19 horas
Facilita: Inés Rummel
Facilitadora Método INSCONFA
Tel: 358 - 6020901
✨ 🧘♀️ CAPACITACIÓN INTEGRAL DE YOGA
Mucho más que aprender posturas.
Un espacio para conectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía mientras incorporás herramientas reales para transformar tu bienestar y acompañar a otros en su camino
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Animate a vivir una experiencia que puede marcar un antes y un después. 🧡
📲Consultanos para más información e inscripciones.
22/05/2026
Clases de la profe Lore 🧡🧘♀️
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La semana pasada estuvieron trabajando el “yoga pared” o wall yoga es una variante del yoga tradicional en la que se usa una pared como apoyo para hacer posturas, mejorar equilibrio, flexibilidad y alineación corporal.
Suele servir mucho para:
* mejorar postura,
* ganar movilidad,
* trabajar fuerza sin tanto impacto,
* hacer inversiones de forma más segura,
* y relajarse si recién empezás.