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¿QUÉ ES ESTO?
Es un accesorio de los Chalecos de hidratación Nomad 12 Lts de

Comfort Pads, 2 almohadillas para dar más comodidad cuando el chaleco esta más cargado siempre ofreciendo un excelente ajuste. Evita molestias que sabemos se multiplican en entrenamientos de muchas horas y muchos kilometros.

Como buscar y cargar un trayecto en tu reloj para hacer una salida de

ACLARACIÓN: No todos los modelos de garmin tienen esta función

Busca un trayecto compartido por otra persona en la zona que quieras visitar, copialo en tu app garmin connect y cargalo a tu reloj

Cargando todos los elementos obligatorios de la en el Chaleco Elemental Delta de

Con un excelente ajuste y espacio de sobra 👌🏃‍♂️‍➡️⛰️

DISCLAIMER: Yo no voy a correr esta carrera, el reel es solo para probar la capacidad del chaleco 😄

Unboxing Linterna Fontal Nitecore UT27 Pro 800 lum

Pensada para ultra, la UT27 Pro trae bateria de recambio pero tambien admite alimentación con 3 pilas AAA. Nunca te vas a quedar sin iluminación.

Ya conoces nuestra web?

https://pedix.app/runriocuarto

PROTEINA WHEY - Ya la probaste?
Como llegas a tu consumo recomendado de proteina diaria? Dejame tu comentario 👇

Runriocuarto - Ayacucho 2150

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Estabilidad. Rendimiento. Prevención ⬇️

Con las medias de compresión ANKLE PROTECTION - Estabilizadora de Tobillo tus pies y tobillos estarán listos para cada partido:

Soporte lateral y vendaje cruzado: estabiliza tu tobillo al máximo, reduciendo el riesgo de esguinces al frenar o girar en seco.
Compresión transmetatarsal: alivia la planta del pie en cada impacto, ayudando a prevenir fascitis.
Re-circulación activa: acelera el flujo sanguíneo para que tus músculos reciban más oxígeno y tu recuperación sea más rápida.
Puntos de apoyo sectorizados: mayor densidad en talón y puntera con costura extra plana, para que ni sientas rozaduras al patear el balón.
Ajuste anatómico y secado rápido: se ciñen al pie como una segunda piel y expulsan la humedad al instante.

No te hidrates solo con agua !!!
Cuando transpiras no solo perdes agua. También perdes electrolitos, principalmente sodio. Por eso es necesario rehidratarse correctamente y para ello tenemos varias opciones. Consultalo con tu nutri de confianza 💪💪🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏔

¿Bebida isotónica o geles de carbohidratos?

Que usas más en tus entrenamientos o carreras? Yo generalmente combino las dos opciones dependiendo del largo e intensidad de la salida, además tambien influye el clima.

Ustedes que recomiendan? 👇👇