Yuliana Aguila - Yoga

✨ Agosto nos invita a movernos lento, a habitar el cuerpo con presencia y suavidad ✨

🧘‍♀️ Clases de Yoga – Agosto
Te espero! cupos disponibles 💛💌

para más info mandame mensajito💌✨

Mover nuestro cuerpo de forma consciente es fundamental para nuestra salud y bienestar🧡
En las clases, vas a aprender a conectar con tu respiración, a moverte en sintonía con ella y a explorar tu cuerpo de forma segura y respetuosa.🦋🧿

Si te interesa no dudes en escribirme🙏🏼

Shalita virtual✨
Vuelven las clases virtuales🩷

Para algunos que se les complica asistir presencial ya sea por la distancia o el horario, no importa donde te encuentres, podes practicar desde la comodidad de tu casa🏠 y las clases quedan grabadas

Además te ofrezco grupo de whatsapp con material y acompañamiento continuo💫

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Nos vemos en el mat.

Clase especial🩷
Dia sábado 24/06
18hs

Para más info mándame mensajito
02966 67-4317

Mantener la atención en el presente y en lo que estamos haciendo es importante porque nos hace vivir de forma más consciente y más real.
Necesitamos presencia plena para poder observar y mirar desde otra perspectiva, tenemos que centrar nuestra atención en nosotros, hacia lo que verdaderamente queremos y necesitamos. 🤍
Aprendamos a vivir en el ahora para tener capacidad de elegir llevando nuestra energía hacia lo que realmente nos importa y vale la pena. Si queremos ver cambios en el exterior, primero debemos volver la atención hacia nosotros.✨🦋

Nuestro estado de ánimo y actitud tienen gran poder, sobre todo ante las personas que nos rodean.
La mayoría de personas tenemos una tendencia a obsesionarnos con ciertos pensamientos negativos que surgen de una mala experiencia o de nuestros propios errores. Esto sucede por que la negatividad tiene un mayor impacto que las cosas positivas.👎🏻
Para eliminar la negatividad debemos comprender cuáles son nuestras tendencias:

• Recordamos las experiencias traumáticas mucho mejor que aquellas positivas
• Recordamos los insultos mejor que los elogios
• Reaccionamos con mayor fuerza a los estímulos negativos
• Pensamos más en cosas negativas con más frecuencia que las positivas
• Respondemos con más fuerza a los eventos negativos antes que los positivo

Eliminar la negatividad es un trabajo constante que debemos hacer en nuestro interior💫 dejar atrás nuestros pensamientos negativos es la clave para ver la vida desde otra perspectiva más feliz🙂🙃