Yoga Fusión

Hace 4 años nació Yoga Fusión. 💜

Cuando empecé este proyecto, imaginaba un espacio donde las personas pudieran sentirse mejor en su cuerpo y poder experimentar lo que yo vivo.

Con el tiempo entendí que enseñar yoga es mucho más que guiar una clase. Es escuchar, observar, seguir estudiando y aprender de cada alumno que confía en vos.

Estos años me dejaron muchas enseñanzas, y en esta publicación comparto algunas de las que más marcaron mi camino.

Gracias a cada persona que pasó por Yoga Fusión, a quienes siguen acompañándome y a quienes recién están conociendo este espacio.

¡Vamos por muchos años más de movimiento, aprendizaje y bienestar! ✨

¿Hace cuánto me acompañás? Me encantaría leerte en los comentarios. 💜Romi

AQUA YOGA!! QUÉ ES ?
Aquayoga es una disciplina que combina los principios del yoga tradicional con los beneficios terapéuticos del medio acuático.
El agua reduce hasta un 80% la carga articular, permitiendo:
• Mayor rango de movimiento
• Trabajo muscular sin impacto
• Disminución de dolor lumbar y articular
• Mejora del equilibrio y coordinación
• Trabajo respiratorio consciente
• Reducción significativa del estrés
*No se requiere saber nadar.
La práctica se realiza en una profundidad entre pecho y hombros.
Objetivos para los practicantes
• Mejorar flexibilidad, fuerza y movilidad.
• Reducir estrés y ansiedad.
• Fortalecer musculatura profunda.
• Favorecer conexión cuerpo-mente.
YOGA FUSIÓN- YOGA Y STRETCHING/ HUAITANA ESCUELA DE NATACIÓN