"Pensado para
proporcionarle
flexibilidad, gracia y
habilidad que se
reflejarán inconfundiblemente en el modo de
caminar, jugar y trabajar. "
15/05/2026
Y en medio de los apuros, las actividades, el hacer, el llegar.... El momento de silencio, de permitirse frenar y hacer consciente nuestro cuerpo, de lo que es capaz, de liberarlo del estado de alerta constante. Respiro, y sigo, pero sigo de forma diferente, más conectada, más consciente, más presente ❤️
Encontrarle el sentido a lo que hacemos es más importante que exigirnos en lograr objetivos, cuando cada movimiento es consciente, los objetivos se logran solos y muchas veces van cambiando en el proceso...
17/04/2026
Pilates Terapéutico: movimiento que cuida.
El pilates terapéutico es una herramienta en el abordaje kinésico, enfocada en mejorar la calidad de movimiento, aliviar el dolor y acompañar procesos de rehabilitación de manera segura y personalizada.
💚 ¿Cuáles son sus beneficios?
• Mejora la postura y la conciencia corporal
• Fortalece la musculatura profunda (especialmente zona media)
• Disminuye dolores musculares y articulares
• Aumenta la flexibilidad y movilidad
• Favorece la respiración y la relajación
• Acompaña procesos de rehabilitación (lesiones, cirugías, patologías crónicas)
Cada ejercicio se adapta a las necesidades de cada persona, respetando sus tiempos y objetivos.
🌿 Moverse con conciencia también es parte del tratamieno
defago.fer
Volvé a moverte con seguridad y confianza, todo el amor y el cuidado de la profe Fernanda, Lic. en Kinesiología a disposición.
Pilates terapéutico es la nueva opción que ofrecemos en Pilates world, grupos reducidos para mejor control, pensados para personas con antecedentes quirúrgicos, sin experiencia en Pilates, con limitaciones en el movimiento o con lesiones previas.
Ya comenzamos... y seguimos abriendo nuevos horarios y turnos
Contacto: .defago.fer
CEL: 3571578746
21/03/2026
Ya completamos un grupo y comenzamos a trabajar. Seguimos sumando horarios, los cupos son limitados, grupos reducidos, personalizados, contáctate con nosotros!
Profesora licenciada en Kinesiología Fernanda Peña 3571578746
04/03/2026
Estamos formando un nuevo grupo, adaptado y reducido, esperamos tu consulta ❤️
12/01/2026
Una palabra: PILATES
05/09/2025
Para que en cada práctica nos vayamos construyendo de forma consciente 💫
05/03/2025
✨Con cada movimiento controlado nos hacemos más fuertes, no solo con nuestro cuerpo, sino con nuestra autoconfianza.✨
| Lunes | 08:00 - 11:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Martes | 08:00 - 11:00 |
| 14:00 - 23:00 | |
| Miércoles | 08:00 - 11:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Jueves | 08:00 - 11:00 |
| 14:00 - 23:00 | |
| Viernes | 08:00 - 11:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Sábado | 09:00 - 00:00 |