27/09/2022
💥 Sumate a .program 🔥
Entrenamientos en base a tus objetivos, tiempo, días y materiales disponibles.
100% Personalizado 🔥
Feedback semanal 🤜🏽
Consultanos 📲
💥Entrenamiento personalizado
💻Online / Presencial 📍Ramos mejia
📄Planificación a distancia
💪🏽Planificación de clases para tu box
27/09/2022
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19/04/2022
🔥PLANIFICACION DE MUSCULACION
Planificamos entrenamientos personalizados para hacer en tu gimnasio.
Preparados según tu objetivo, el tiempo que tengas, y cuantos dias puedas entrenar.
Probala, no te vas a arrepentir 😉💪
Consultanos! 📩
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18/04/2022
🔥GAINS FORCE Program
Clases de 1 hora personalizadas según tus objetivos.
🏋️♂️Crossfit
💪Musculacion
🏃♀️Funcional
🤜🤛Precio promocional si venis con un amigo !
Y también planificamos a distancia !
Consultanos 📩💪
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17/04/2022
💥PLANIFICACION DE CROSSFIT
Contamos con 4 niveles distintos
Semana gratis de prueba
Seguimiento online
💪No dudes en consultarnos !
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29/07/2021
💥 Entrenamiento personalizado
& Planificacion a distancia 💪🏽
Sumate ! 📲
20/06/2021
💥SUMATE A LA PLANIFICACION DE CROSSFIT !
Adaptada a los materiales de tu gimnasio
Para todos los niveles
Progresiones semana a semana
Seguimiento Online
¡PRIMER SEMANA DE PRUEBA!
Pedinos la tuya 📩💪🏽
23/05/2021
Nada va a pararnos ! 🏃🏼♂️ A seguir entrenando 💪🏽
💥Entrenamientos por Zoom:
Martes y jueves 18.30
🔥Entrenamientos personalizados por Zoom
📝Planificaciones personalizadas
Para +info enviar mensaje privado📩
A seguir en movimiento!⚡️
🌳Entrenamiento al aire libre🏃
Ayer hicimos el trabajo final con 🃏🃏
Depende cual te tocaba era lo que tenias que hacer 😉
Veni a entrenar y divertirte un rato 💪🏽
Sumate 📩💥
Se picó ese martes feriado 🤟🏽
💥POR TIEMPO
Del minuto 0 al 10
30 Burpees bar facing
30 Back squats
1000/800mts ROW
🔥Del minuto 12 en Adelante
400mts RUN
9 Thrusters
400mts RUN
15 Thrusters
400mts RUN
21 Thrusters
Sumate a la planificación a distancia 🙌🏽💪🏽📩
31/01/2021
💥INICIA FEBRERO CON GF🔥
Planificación de Crossfit para todos los niveles.
Aprende desarrollar todo tu potencial ❗️
Pedi tu primer semana de prueba 📩💪🏽
31/01/2021
💥 Planificación 💪🏼
Para aquellos que buscan un nivel de exigencia superior.
WODs con tabla de posiciones para medirte con los demás, y medir tu progreso / Seguimiento del coach 🤜🤛
Pondremos a prueba todas nuestras capacidades físicas 🔥💪🏼
Planificación adaptada a tus materiales y espacio 🙌
SUMATE AL
+Info por MD 📩
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SÁBADO 💥 Con el
Cerrando el ciclo de entrenamiento con un lindo WOD. Proxima semana se viene la merecida descarga. Bien chicos! 👏🏽🤟🏽💪🏽
u
juarez.29