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03/05/2022
¡Arrancó Mayo!😜 🔊
Entrenamiento personalizado e integral acorde a tu capacidad y objetivo 🙂
✅Clases virtuales en vivo por zoom.
✅Clases presenciales
✅En grupo o individuales
✅Planes a distancia
Si te falta motivación, aquí estoy para ayudar😉💪🥑
27/04/2022
Les dejo un ejemplo para lxs que estan fuera de casa en todo el día. Lo preparé en 15 minutos literal a las 7 am. Lo hice para
Que no esta en todo el día. Yo como aca en mi casa😋
🍎Desayuno: barra íntegra y banana
🥪Almuerzo: ensalada con queso huevos semillas. (Me falto algun hidrato, si podes sumale arroz, garbanzos, pancito)
🥑Merienda: manzana y frutos secos.🥰
🧐La clave: ORGANIZACIÓN
Obvio que dos botellas de agua.
Y obvio que cada persona tiene un requerimiento distinto que como digo siempre consulten con un profesional😊😉.
Beso lxs quiero y nos vemos 19.30 online🤩
Clase abierta para todx público:
Core, stretching y relajación 😇
s
25/04/2022
Atardecer entrenando 🥰 en .luzuriaga
Importante:
Últimas vacantes a las 18 hs.
Estoy anotando para nuevo grupo a las 17 hs
Quien se suma?🧐
19/04/2022
Soltar, mover, aflojar, respirar, conectar, sonreír, disfrutar🥰
Así estuvimos hoy con Rosa y Mari 😊 gracias
11/04/2022
Buen día 😊 hoy a las 18 hs entrenamos en .luzuriaga todavía estas a tiempo de sumarte a nuestras clases.
No te cuelgues! 🤗 empezá hoy!
07/04/2022
Buen día 🤗💪
05/04/2022
Con técnica o nada.
Amo nuestras clases en .luzuriaga
🥰
28/03/2022
Últimos días de Marzo!🌻👇🏽
Y vos estás entrenando?Empezas en Abril?
No te cuelgues! 🤸🏼♀️
🤗Clases grupales e individuales
Personalizadas y adaptadas a tu capacidad y objetivo 🏋️♀️
⭐Online y presencial ⭐🏋️♀️
Tu consulta no molesta 🤗
23/03/2022
Mabel 💪🏼
13/03/2022
Que hermoso entrenar en .luzuriaga ♥️
Y vos cuando te sumas?