Dharana Yoga - Ramos Mejia

Mundial, Amistad y un Mes de emociones a prueba de yoguis 🇦🇷🧘🏻‍♀️🫶🏼

Fue increíble lo vivido, compartirlo con ustedes en las clases lo hizo aún más especial.
La Unión que genera el Mundial es única e irrepetible.

Que hayan estado los grupos llenos una hora después del infartante Argentina-Egipto, nuevamente me hizo agradecer el trabajo elegido, pero sobre todo respetar y valorar el rol que cumplimos quienes elegimos acompañar almas ✨

Un 15 de julio que va a quedar para siempre en la memoria y corazón, con mucho sabor a final ganada 💙

Que lindo ser tan intensos y pasionales,
Que lindo los vínculos que nos sostienen,
Aguante el Yoga
Aguante Argentina 🙌🏼🇦🇷💙🤍💙

Siempre del lado de una versión auténtica, los profes sufrimos alentamos y celebramos a la par.
Gracias por compartirnos
Los quiero 💜

Aguante toda esta comunidad Yogui hermosa 💫

Feliz día del YOGA 🧡🧘🏻‍♀️para ustedes, para mí, y para todas las personas que eligen esta disciplina, esta herramienta, estos espacios… Para el cuerpo, para la mente y para el alma!

Las prácticas activan y habilitan en cada uno, sensaciones diferentes, todos tenemos nuestras individualidades, nuestras preocupaciones, nuestras habilidades, nuestros días buenos y malos…

Pero hay algo en que como humanos coincidimos: la necesidad de estar bien y regularnos para sobrellevar la vida misma que, a veces, hablando en criollo, se pone jodida..

Entonces llega el Yoga y nos invita a Sentir,
a estar presentes,
a observarnos,
a ir hacia dentro,
a escuchar como respiramos,
a darnos cuenta de cómo está el cuerpo...
Y ahí algo cambia: el sistema nervioso empieza a estar un poquito menos nervioso! 🙃
Pero esto es un proceso, un maravilloso proceso, que se sostiene con disciplina, constancia, amor propio, autocuidado, buenas decisiones, tolerancia.

Soy profe de Yoga hace varios años, y los que me siguen saben que disfruto de sostener y acompañar, que este proceso es interno, que no hay resultados inmediatos, ni recetas mágicas. Pero con la constancia los beneficios se sienten se perciben y se hacen presentes.
La vida no se vuelve más estable por practicar Yoga. Sigue siendo cambiante, incierta e impredecible.
Lo que sí cambia es la Forma en que la Atravesamos.
A través del cuerpo entrenamos otra manera de responder. Lo que se entrena en el mat (paciencia,entrega, adaptación) empieza a vivirse en la vida cotidiana.

Siento que la gente que viene a las clases es exactamente la gente que tiene que estar. Creo en la resonancia y en el poder de atracción y siempre digo que esto es un ida y vuelta 💫

Me agradezco haber entrado aquella vez a esa escuela, que tenía un cartel que siempre me llamaba la atención que decía, “Conocete a ti mismo”. Donde me encontré con un camino de transformación personal hermoso.

Les agradezco por elegir ese espacio de tiempo invertido en ustedes. Gracias por elegir las prácticas.

Gracias Yoguita por hacernos bien y enseñarnos a volver al centro una y otra vez.. ❤️🧘🏻‍♀️🕉️

Feliz día ✨🙏🏼

Movimientos de cuello, hombros,brazos,columna, pelvis,piernas y Chau frío! ❄️👋

•Movimiento articular
•estiramientos
•respiración consciente
•Posturas
•quietud
SENTIR= ✨YOGA✨🧘🏻‍♀️

Invertí un tiempo de calidad para vos!
Como les digo en las clases.. dedicate un momento para Pausar, frenar, Percibir.. es necesario! el cuerpo y la mente te lo van a agradecer 💫 Después el día continúa.. respira profundo y hace esa pausa.

Te espero 🧡
En el lindo salón de Centro de belleza y bienestar

Ramos Mejía

Posturas y Movimientos similares en Yoga y en Esfero, distintas disciplinas.. ejercicios y enfoques que se asemejan y compatibilizan 🔵🧘🏻

🧡 Integrándolas o por separado.. dos técnicas y herramientas de movimiento somático que benefician al cuerpo, mente y alma, práctica de Quietud, respiración consciente y conciencia corporal Presente!

🧡 Las posturas tienen sus variantes, las clases son para todos, con o sin experiencia..
Teniendo muy presente que el Yoga no es una demostración de posturas y flexibilidad (sé muy bien que para Instagram queda lindo🙃) pero aclarando que la práctica no se mide por “cuanto llegas”, sino por cómo habitas lo que haces.
Y sabiendo que es una herramienta que te lleva a un proceso de transformación interior, sostenido en disciplina, respiración y atención.

El momento siempre es AHORA, te invito a la experiencia, comenzamos nuevo mes..
te espero 💫

Stefy ✨ en el bello espacio de

#

☀️M A Y O ☀️ Este espacio físico es hermoso, pero el espacio de tiempo invertido en vos lo es aún más!
Te espero en esta Pausa Consciente

Clases de Yoga y Esferokinesis 🧘🏻‍♀️🟣🧘🏽‍♂️

Mover el cuerpo, renovar energías, respirar presente es condición de calidad de vida.

Venite 💫

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