Les pedí que me cuenten cómo se vienen sintiendo después de estas primeras 8 semanas trabajando juntas… y estas fueron sus respuestas.
El objetivo no era que me evaluaran a mí como instructora (aunque gracias 🥹), sino poder observar el proceso individual de cada una.
Y sus respuestas reflejan exactamente lo que veo en clase:
🧑🏻🩰Menos molestias corporales, más postura y equilibrio.
🧑🏻🩰Mayor concentración y predisposición.
🧑🏻🩰Miedos que se van venciendo.
🧑🏻🩰Más disfrute, más confianza y más conexión con su cuerpo.
Son grupos muy variados en edad —de veintitantos a setenta y largos— y verlas trabajar a la par y hacer cosas que jamás imaginaron poder hacer, es de las partes más lindas de este trabajo ❤️
“Me das confianza” probablemente sea uno de los halagos más importantes que puedo recibir.
Con adaptaciones, cuidado y paciencia, seguimos aprendiendo y entrenando de forma consciente.
Sin prisa… pero sin pausa.
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Clases de Pilates Presencial u Online. Reformer y equipos o en suelo. Técnicas mixtas de movimiento HOY PILATES – Tu cuerpo en movimiento, hoy.
Las clases combinan técnica, control y fluidez para que conectes con tu cuerpo en el presente. Trabajamos fuerza, movilidad y alineación postural con un enfoque dinámico sumando a los principios del pilates la técnica de danza para mejorar el control corporal y la expresión en el movimiento.
📍 Pilates Reformer en estudio – Villa del Parque, CABA
📍 Clases individuales o en dúo a domicilio
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Notar que somos capaces de hacer cosas que antes no, es sanador, nos reconforta y nos alienta a seguir.
Nos movemos, y todo se mueve con nosotras ❤️🩹✨
Hay días en que cuesta más ☔⛈️ mantenerse motivado.
¿Y cómo se hace? La respuesta siempre es: con disciplina.
Enfocate en el motivo por el cuál empezaste, en los resultados que vas obteniendo y en que no importa cómo venís a clase, siempre te vas a ir sintiéndote mejor 😉❤️
Recuerda lo que dijo Joseph Pilates: en 10 sesiones, sentirás la diferencia; en 20 sesiones, notarás la diferencia y en 30 sesiones, tendrás un cuerpo nuevo ❤️✨
Recuerda lo que dijo Joseph Pilates: En 10 sesiones, sentirás la diferencia; en 20 sesiones, notarás la diferencia, y en 30 sesiones, tendrás un cuerpo nuevo ❤️
24/03/2026
💕 Para empezar el día lindo 💕 ¡Hacé Pilates, my friend!
15/08/2025
Hoy es el Día del Instructor de Pilates ✨
Para mí, ser instructora no es solo enseñar ejercicios. Es acompañar procesos, motivar en los días difíciles y celebrar cada logro.
Gracias a mis alumnos por confiar en mí y dejarme ser parte de su bienestar 💜
¡Feliz día a todos mis colegas que viven y aman el método!
16/04/2025
Pelotas, rollers, bandas… ¡te cuento para qué los usamos!
En Pilates, las bases inestables parecen un detalle, pero transforman por completo la clase.
Nos exigen control, foco, presencia… y nos entrenan para responder mejor a las exigencias del movimiento cotidiano.
Nos ayudan a desarrollar equilibrio, un core fuerte 💪 y conciencia corporal 🧠.
¿Probaste alguna vez este tipo de trabajo?
¿Te gustaría que comparta ejercicios para hacer en casa o en el estudio? ✨
¡Te leo!
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Ramos Mejía