13/04/2026
En el silencio de Savasana, cuando el cuerpo ya no busca sostener ninguna forma, el ego empieza a perder fuerza. No porque desaparezca, sino porque deja de ser necesario por un momento.
Acostados sobre la tierra, sin hacer, sin lograr, sin demostrar, algo en nosotros se aquieta. El impulso de controlar, de compararse, de alcanzar, se vuelve más tenue… y en ese espacio aparece otra forma de estar.
El ego, que tantas veces guía nuestras acciones desde la exigencia o la necesidad de reconocimiento, puede descansar. Y cuando descansa, no se rompe nada. Al contrario, se revela algo más profundo.
Debajo de todas las capas, de las historias que nos contamos, de la imagen que sostenemos, hay una presencia más simple. Una presencia que no necesita validación, que no se apura, que no se define por lo que hace.
En ese estado, no somos el rol que ocupamos, ni las tareas pendientes, ni las expectativas propias o ajenas. Somos algo más esencial… más silencioso… más verdadero.
Quizás ahí, en ese dejar de hacer, empezamos a recordar que no todo tiene que ser sostenido con esfuerzo. Que también existe una forma de habitar la vida desde la suavidad, donde el ego no desaparece, pero deja de dirigir.
Y en ese pequeño descanso… en ese instante de entrega… algo en nosotros vuelve a su lugar
Te invito a la práctica
🦋🙌🙏
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Ale🦋
03/04/2026
✨️Abril trae un nuevo espacio✨️
Un lugar para bajar el ritmo,
mover el cuerpo
y conectar con lo que vas sintiendo.
✨️Desde el 7 de abril
estaré dando Prácticas de Yoga Consciente en Barrio Norte.
Cada práctica es distinta,
porque cada momento también lo es🙏
🗓 Martes 9.00 hs
📍 Espacio Ritual – Agüero y Paraguay
Para mas info escribime por MD o al 1123193294
Nos vemos en la Mat
Ale🦋
04/03/2026
🕯️ Habitar la Quietud: Formación en Yin Yoga y Medicina China
¿Qué sucede cuando le damos al cuerpo el tiempo necesario para encontrar el alivio? Esta formación de 6 meses es una invitación a sumergirse en la pausa para comprender el lenguaje de nuestra propia biología
🌟 Un espacio abierto a todos: No necesitás conocimientos previos. Es un camino de transformación personal que te brinda las bases para dar clases o integrar estas herramientas en tu labor como terapeuta o instructor.
•El corazón de nuestra formación:
Yin Yoga y la Fascia: Vamos a trabajar sobre el tejido conectivo para liberar tensiones profundas. No es solo estirar; es aprender el arte de la escucha y la paciencia del cuerpo.
•Medicina China y Ciclos Naturales: Recorremos los meridianos y los 5 elementos como una guía viva. Entenderemos cómo las estaciones y la naturaleza influyen en nuestros órganos y en el mapa de nuestras emociones.
•Enfoque Informado en Trauma: Este año sumamos herramientas para comprender el estrés y la regulación del sistema nervioso. El objetivo es que aprendas a crear espacios seguros y brindes herramientas de calma real.
•Acompañamiento en tu proceso: Para integrar lo que el cuerpo revela, contamos con sesiones de Coaching y espacios de Constelaciones Familiares
☆Modalidad y Recursos:
Encuentros en Vivo (Online): Nos encontramos en tiempo real para profundizar y compartir la práctica.
☆ Aula Virtual: Todas las clases teóricas, los módulos y las prácticas semanales quedan grabadas en la plataforma para que puedas consultarlas siempre que lo necesites.
☆Material de Estudio: Recibirás el manual completo en PDF y material de acompañamiento diseñado para cada etapa del proceso
📅 Iniciamos en Abril. Cursamos el 4to sábado de cada mes (Abril a Septiembre)
Si sentís que es el momento de profundizar en tu propia escucha y honrar los ritmos de tu sistema, te espero
👉 ¿Querés sumarte? Comentá "Quiero" o escribime por privado y te envío el programa detallado junto con los pasos para inscribirte.
Espacio
AlmaSerYoga
24/02/2026
Qué diferente es observar al ser humano cuando dejamos de definirlo por cómo es
y empezamos a preguntarnos, qué lo está atravesando
¿Qué historia hay detrás de esa forma de reaccionar?
¿Qué estado interno está operando en ese momento?
A veces no es crueldad
No es intensidad
No es desinterés
A veces es un sistema nervioso que aprendió a protegerse como pudo:
a activarse para no perder
o a apagarse para no sentir de más
Y cuando entendemos eso, algo se afloja.
Tal vez muchas cosas no hablan de quién somos…
sino de cómo aprendimos a sobrevivir.
Alma Ser Yoga🦋
Camino consciente
Reflexiones sobre regulación y conciencia
