🌿 Clases de Yoga
🧘♀️ Todos los niveles
✨ Conecta con vos, encontra tu equilibrio
📍 Lanús, Remedios de Escalada
Clases de Hatha Yoga como forma de restaurar la fuerza y el vigor del cuerpo,fortalecer los músculos, liberar tensiones, alejar el estrés de nuestra vida,, además enfocarnos para que nuestra mente pueda estar en estado de simpleza y paz.
15/08/2026
🌿 Hoy, en el Día Mundial de la Relajación, te invitamos a redescubrir el yoga y la meditación.
Dale espacio a tu cuerpo y mente para asimilar, regenerar y sanar. El descanso consciente es el motor de tu energía diaria.
¿Cómo vas a regalarte un momento de descanso hoy? Compartile este posteo a alguien que necesite una pausa de bienestar. ☁️
13/08/2026
¿Sentís los hombros pesados?
La rutina y las pantallas suelen acumular toda la tensión en la zona cervical.
Un estiramiento suave combinado con movimientos circulares conscientes no sólo alivia el dolor físico, sino que envía una señal directa a tu sistema nervioso para que comience a relajarse.
Tómate 2 minutos para mover tu cuello.
Guardá este post para tu pausa laboral de hoy. 💆♀️
10/08/2026
El objetivo de la práctica, es cambiar la forma en que te relacionás con tus pensamientos.
Darte la oportunidad de sentarte en tu mat, respirar y moverte, ya es un paso enorme hacia tu paz interior.
¿Alguna vez dijiste esta frase? Animate a vivir la experiencia ¡Te esperamos!
A veces, el alivio más profundo viene de los movimientos más simples.
Marjaryasana (o postura del Gato) es perfecta para masajear la columna vertebral, flexibilizar la espalda y soltar la tensión acumulada entre las vértebras, que aplastan los discos y generan dolor.
Incorporarla unos minutos al día transforma tu sentir
Te esperamos en Yoga en Escalada. 🧘
¡Contactanos!
03/08/2026
Estar en equilibrio se trata de aprender a sostenerte en medio del movimiento. 🧘♀️
¿Te cuesta mantener el equilibrio en tu día a día?
👉Guardá este post para recordarlo en tu próxima práctica.
30/07/2026
Cerramos un mes espectacular derribando mitos que nos impiden avanzar. 🧘♂️
👉 Ya viste que lo único que necesitás es dar el primer paso. Asegurá tu lugar para el próximo mes junto a nosotros y empezá a notar el cambio en tu cuerpo y tu mente.
📲 Mandanos un mensaje y coordinamos tu primera clase. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!
El yoga, te da la pausa necesaria para mirar esa semilla, reconocerla y decidir no regarla.
Regalate una hora para frenar la inercia del día y recuperar el control de tu energía. Te esperamos en nuestro espacio en Remedios de Escalada, partido de Lanús.✨
Quedan los últimos cupos, comenzá Agosto con otra sintonía. 🧘🏻
📲Contactanos y reservá tu lugar.
En Yoga en Escalada usamos la postura para conectar con nuestro cuerpo. Hacemos que cada asana se adapte a vos, nunca al revés. 😉
👉¿Conocías esta postura? Contanos en los comentarios.
13/07/2026
Existen meditaciones para enfocarse en el ruido mental y transformarlo.🧘
Te enseñamos técnicas de meditación y respiración para darle un cable a tierra a esa cabeza que no para.
10/07/2026
Solta el peso y los pensamientos que te abruman. 🗣️🧘♀️
Mejora tu flexibilidad y sentite mejor con cada clase.
👉 Guardá este post para cuando sientas la espalda cansada.
📲 Escribinos y reservá tu lugar en nuestra clase.
| Lunes | 08:30 - 11:00 |
| Martes | 16:00 - 18:30 |
| Miércoles | 08:30 - 11:00 |