29/07/2026
PILATES | Movimiento con propósito
En Pilates, cada movimiento tiene una intención. A través de un trabajo consciente y preciso, fortalecemos el cuerpo, mejoramos la postura y desarrollamos un mayor control del movimiento, respetando las posibilidades y el ritmo de cada persona.
Principios del método
• Concentración
• Respiración
• Control
• Precisión
• Fluidez
• Centración
¿Qué vas a encontrar en nuestras clases?
• Grupos reducidos para una atención personalizada.
• Ejercicios adaptados a cada nivel y necesidad.
• Corrección y acompañamiento constante.
• Un trabajo seguro y progresivo.
• Un espacio pensado para favorecer tu bienestar físico y mental.
"La calidad del movimiento es más importante que la cantidad."
— Joseph Pilates
Te invitamos a formar parte de nuestras clases. Consultá por los horarios disponibles y encontrá el espacio ideal para comenzar o continuar tu práctica.
Nadis · Salón Holístico
06/07/2026
En Nadis Salón Holístico creemos que el bienestar comienza desde adentro. 🌿
Por eso sumamos a Saludable-Mente, un espacio pensado para acompañarte en el camino hacia una vida más equilibrada, combinando el cuidado del cuerpo, la mente y la alimentación consciente.
Encontrá una selección de productos saludables y conscientes para nutrir tu bienestar.
una mente sana y un cuerpo sano van de la mano.🌱
📲 Consultas y pedidos por WhatsApp: 362 533 7489
Saludable-Mente
30/06/2026
⚽ Si algunos de los jugadores de la Selección entendieron la importancia de incluir el Pilates y el Yoga en su rutina diaria, ¿por qué vos no?
No se trata solo de flexibilidad o relajación. Se trata de mejorar la concentración, prevenir lesiones, fortalecer el cuerpo, gestionar el estrés y encontrar equilibrio dentro y fuera de la cancha... o de la vida.
No hace falta ser un deportista de élite para empezar a cuidar tu cuerpo y tu mente. Solo hace falta dar el primer paso.
✨ El movimiento consciente no es una moda, es una herramienta para vivir mejor.
¿Y si hoy decidís priorizarte vos también?
29/06/2026
El YOGA no te cambia la vida de un día para otro.
No hace desaparecer los problemas ni promete resultados inmediatos.
Lo que sí hace es acompañarte a transitar cada proceso con más presencia, más conciencia y más calma.
El yoga te enseña a respirar antes de reaccionar, a escuchar tu cuerpo, a respetar tus tiempos y a confiar en que cada transformación tiene su propio ritmo.
Porque no se trata de llegar rápido, sino de aprender a habitar el camino.
✨ Respetar el proceso también es parte de la práctica.
06/07/2026
30/06/2026
29/06/2026