Centro de Entrenamiento Paragon

¿Tenés dolor lumbar o querés prevenirlo?
La ciencia acaba de confirmar algo clave 👇📚

Un meta-análisis con 57 estudios comparó Pilates, estabilidad del core y entrenamiento de fuerza… ¿el resultado?

🔹 El entrenamiento de fuerza es el más efectivo para mejorar la función diaria
🔹 El Pilates es ideal para aliviar el dolor
🔹 La combinación de ambos es la estrategia con mejores resultados

En Paragon trabajamos exactamente ese enfoque:
💪 Fuerza guiada
🧘‍♂️ Pilates con Martín Luchetti
🎯 Entrenamiento con fundamento y evidencia

👉 Si querés mejorar tu calidad de vida, podemos hacerlo juntos.

📩 Escribinos y coordinamos tu entrenamiento.

¿Tenés dolor lumbar o querés prevenirlo?
La ciencia acaba de confirmar algo clave 👇

Un meta-análisis con 57 estudios comparó Pilates, estabilidad del core y entrenamiento de fuerza… ¿y sabés qué encontró?

🔹 La fuerza general es lo más efectivo para mejorar tu función diaria
🔹 El Pilates es excelente para aliviar el dolor
🔹 La combinación de ambos es el protocolo con mejores resultados

En Paragon podés trabajar exactamente ese mix:
💪 Entrenamientos de fuerza guiados
🧘‍♂️ Pilates con Martín Luchetti
➡️ La dupla ideal para moverte mejor, tener menos dolor y entrenar con fundamento.

Si querés probar una clase…
📩 Escribinos y lo coordinamos

¿Tenés dolor lumbar o querés prevenirlo?
La ciencia acaba de confirmar algo clave 👇

Un meta-análisis con 57 estudios comparó Pilates, estabilidad del core y entrenamiento de fuerza… ¿y sabés qué encontró?

🔹 La fuerza general es lo más efectivo para mejorar tu función diaria
🔹 El Pilates es excelente para aliviar el dolor
🔹 La combinación de ambos es el protocolo con mejores resultados

En Paragon podés trabajar exactamente ese mix:
💪 Entrenamientos de fuerza guiados
🧘‍♂️ Pilates con Martín Luchetti
➡️ La dupla ideal para moverte mejor, tener menos dolor y entrenar con fundamento.

Si querés probar una clase…

📩 Escribinos y lo coordinamos

GRACIAS POR BANCARNOS OTRO AÑO MÁS 💪🏽

FELIZ AÑO NUEVO PARA TODOS/AS PARAGONEROS/AS 💫

🕛 HORARIOS DE VERANO 🕛

⚠️ A PARTIR DEL JUEVES 02/01/25 POR ENERO Y FEBRERO ÉL GYM HACE HORARIO CORTADO ⚠️

DE 7 A 13 y DE 17 a 21 hs

RESERVA TU HORARIO DE ENTRENAMIENTO CON TU PROFE ‼️

El Sábado estuvimos de torneo 🏋🏽‍♂️

FELICITACIONES A LOS ATLETAS PARAGON POR SU GRAN DESEMPEÑO 👏🏽

👇🏽
Arranque 75 kg
Envíon 85 kg

👇🏽
Arranque 46 kg
Envion 53 kg

Felicitaciones al PF 👏🏽

- CERRAMOS EL AÑO CON TODA? 😏
* CERRAMOS EL AÑO CON TODA 😉

DESLIZA PARA VER TODA LA INFO SOBRE LA DESPEDIDA DE AÑO DEL GYM 2024 😎

DUDAS AL MD ❤️

NOS VEMOS AHÍ 🍕🍻

Para! No te olvides de etiquetar a tu gymbro para ir juntos/as 😎

PARAGON GYM 💪🏽

⬇️⬇️PRESENTA⬇️⬇️

🏋🏽‍♀️ HALTEROFILIA Y LA UTILIZACIÓN DE SUS DERIVADOS PARA EL DEPORTE🏋🏽‍♀️

➡️ TEMAS:
- Biomecánica de los ejercicios de halterofilia.
- Metodologías de enseñanza.
- ⁠Diferencias entre el deporte y el uso de los derivados para el deporte en su biomecánica y metodología.

➡️ DISERTANTES:
- Prof. Lic
- Prof. Lic y Juez Nacional de Halterofilia Franco Domingo
- ⁠Entrenador de Halterofilia

➡️ ARANCELES:
- General: $20.000

*LA CAPACITACIÓN SERÁ TEÓRICA Y PRÁCTICA, SE ENTREGARÁ CERTIFICADO DE ASISTENCIA*

PARAGON GYM

⬇️⬇️PRESENTA⬇️⬇️

🤸🏼FLEXIBILIDAD, TALLER TEÓRICO/PRÁCTICO🤸‍♂️

🗓️ SABADO 19/10
⏰ DE 9 a 13 HS
🏠 1 de Mayo 2143, Paragon Gym

➡️ CONTENIDO:
- Definiciones y generalidades de la flexibilidad.
- Flexibilidad y salud.
- Métodos y técnicas para su desarrollo.

➡️ DISERTANTE:
- Prof. Martin Ezequiel Luchetti

➡️ ARANCELES:
- General: $20.000
- Estudiantes educación fisica: $15.000

📲 INSCRIPCIONES POR MD AL INSTAGRAM DEL GYM 📲

🥈 FELICITACIONES POR EL SEGUNDO PUESTO OBTENIDO EN EL TORNEO SUDAMERICANO DE JUDO, REALIZADO EN ASUNCIÓN, PARAGUAY 🇵🇾 Cat. Sub 18 - 52 KG

TE CONTAMOS UN POCO MAS SOBRE NUESTRA GRAN ATLETA ⬇️

- sub campeona nacional 2019, en corrientes.
- En 2019 Bronce en sudamericano en Chile.
- Juegos nacionales Evita 2022, 5to puesto.
- Campeona nacional 2022, categoría infantil b -48kg. Nacional de Misiones
- Campeona Santafesina 2023.
- campeona nacional en la categoría kiu graduado y bronce en sub 18 -48kg en 2023 en Formosa
- Sub campeona nacional, categoría sub 18 en Córdoba
- Convocada campus dar " desarrollo del alto rendimiento" del ENARD en la Rioja
- sub campeona nacional en la categoría sub 18 -48kg, Santiago del Estero.
- Convicada a Campo de entrenamiento en el cenard.
- Campeona santafesina, categoría sub 18 -52 kg
- campeona del torneo abierto metropolitano, categoría sub 18, -52kg

Estamos muy orgullosos de tus logros y tu desempeño tanto en los entrenamientos como en las competencias 👏🏽👏🏽

PARAGON GYM / IMMANUEL KANT

⬇️⬇️PRESENTAN ⬇️⬇️

🏋🏽‍♀️ METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA 🏋🏽‍♀️

➡️ TEMAS:
- Fundamentos fisiológicos, anatomía y técnicas para enseñar ejercicios utilizados en el entrenamiento de la fuerza.
- Confección de rutinas desde el inicio al deporte fitness y salud.
- Diagnóstico, evaluación y ondulación de las cargas para las diferentes poblaciones.

➡️ DISERTANTES:
- Prof. Lic Gastón Amione
- Prof. Lic Franco Domingo

➡️ ARANCELES:
- General: $20.000
- Alumnos Immanuel Kant: $15.000

PARA INSCRIPCIONES O CONSULTAS AL MD 📲

▫️AUSPICIA ▫️