Entrenamiento aéreo en telas. Nos centramos en la técnica, el ejercicio de la fuerza, la elongaci?
La experiencia del escape aéreo por primera vez y un poco de humor 😅
Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia!
Gracias a quienes se coparon 🤍 sobre todo 🙌
La profe y sus frases icónicas 💅 y recuerden amiguitos “no se olviden de respirar” 😂
Los esperamos martes y jueves de 19 a 21 hs para tener unos glúteos de acero 💪... y volar en las telas
📌Rosario
Un espacio para todxs 🌈
10/08/2021
HORARIOS DISPONIBLES EN AGOSTO!!!
🤸🏼♀️Miércoles de 11:30 a 13hs
🤸🏻♂️Martes y jueves de 19:30 a 21hs
Te esperamos!!
28/10/2020
NOVIEMBRE - NUEVOS HORARIOS!!
🤸🏻♂️Martes y jueves 16:30hs
🤸🏽♀️Martes y jueves 18hs
🤸🏼Martes y jueves 19:30hs
Inscripciones por mensaje privado. Los cupos son limitados!!
26/06/2020
Sale un ☀️ radiante en pleno invierno porque el JUEVES 2/7 VOLVEMOS al aire y estamos FELICES 🤩
Regresan las clases de telas con ➡️
🤸🏽♀️cupos reducidos
🤸🏼zonas de trabajo delimitadas respetando el distanciamiento social
🤸🏻♂️una telita para cada une
🤸🏽♀️uso de barbijo obligatorio 😷
🤸🏼y todas las adaptaciones pertinentes para cuidar/nos
03/06/2020
En cuarentena respetamos el distanciamiento social, pero igual podemos entrenar juntas :D
02/06/2020
En JUNIO seguimos entrenando desde casa! con una propuesta que se renueva mes a mes, adaptándose a tus necesidades :)
Los MARTES 19hs son de fuerza y resistencia, haciendo hincapié en el fortalecimiento y la tonicidad muscular. Arrancamos la semana con toda la intensidad, para activar nuestro cuerpo y darle las energías necesarias para ponernos en movimiento.
Los JUEVES 19hs el foco lo ponemos en la elongación. Cortamos la semana desarrollando nuestra flexibilidad, de manera consciente y responsable! Cada jueves trabajamos con un objetivo postural especifico, centrándonos en los grupos musculares implicados, adecuando el ejercicio según las posibilidades de movimiento singulares de cada alumno.
Los SABADOS 11hs finalizamos la semana con una propuesta dinámica en la que nos desafiamos con ejercicios para el equilibrio, la coordinación y posiciones invertidas.
Si algún día no podes tomar la clase en tiempo real, no pasa nada! Luego de cada clase te enviamos un link con la grabación para que puedas hacerla cuando prefieras!
Cualquier duda o consulta escribinos por privado!
11/03/2020
Siendo con el otro 💪
03/03/2020
“El ritmo es algo que se tiene o no tiene, pero cuando lo tienes, lo tienes todo”. Elvis Presley
25/02/2020
“Tené cuidado porque no tengo miedo y eso me hace poderosa” Mary Shelley PH @ Rosario, Santa Fe
| Martes | 18:00 - 21:00 |
| Jueves | 18:00 - 21:00 |