LILA Latam

LILA Movetech partners with KSPORT AMERICA (KSA) to expand its Argentinian footprint.
LILA Movetech HQ is proud to announce the official partnership with KSA. KSA is an established partner with deep knowledge in PROFESSIONAL SPORT especially in football marketplace with a trusted track record of bringing the latest proven innovations and technology solutions to the Argentinian community.

“We’re really excited about this partnership with KSA, Franco, Luis and his team. We bring our game-changing, multi-patented wearable resistance technology EXOGEN and a world class research and education support program to the table and they complement that with a highly experienced and elite business team who have real market sensitivity, in-depth regional UX knowledge and exceptional customer service and logistics support. All critical in today’s fast moving, high demand, interconnected and very public environment. LILA is a true-blue sports company. We don’t have a team, we are a team. Our evergreen growth strategy personifies this: 1+1=3 - grow through partnerships. This latest initiative is a testament to this and our win-win focus. We could not have found a better partner in Argentina to stay true to our DNA. Watch this space Argentina– great things coming!” – Joseph Dolcetti, LILA CEO.

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WEARABLE RESISTANCE SPRINT RUNNING IS SUPERIOR TO TRAINING WITH...
Erin H. Feser, Helen Bayne, Ignatius Loubser, Neil E. Bezodis & John B. Cronin.

Este estudio determinó los efectos de una intervención de entrenamiento de resistencia portátil de las extremidades inferiores (WRT) de seis semanas sobre el tiempo de carrera, la velocidad y las variables mecánicas de fuerza-velocidad horizontal. Veintidós atletas de rugby universitarios/semiprofesionales completaron las pruebas previas y posteriores a la intervención de tres sprints de 30 m de esfuerzo máximo. Se utilizó un dispositivo de radar para medir la velocidad de carrera a partir del cual se calcularon las variables de perfil mecánico de fuerza-velocidad horizontal. Todos los atletas completaron dos sesiones de entrenamiento semanales de velocidad durante seis semanas en la pretemporada. El grupo de intervención (Wearable Resistance, WR) completó las sesiones con una carga del 1% de la masa corporal unida a las piernas (es decir, 0,50% de carga de masa corporal en cada pierna), mientras que el grupo de control completó las mismas sesiones sin carga. Para el grupo de control, se encontró que todas las variables se desentrenaron significativamente (p ≤ 0.05) durante el período de entrenamiento con grandes efectos de desentrenamiento (ES > 0.80) para la fuerza horizontal máxima teórica, pendiente del perfil fuerza-velocidad, relación máxima de fuerza, índice de aplicación de fuerza, tiempos de 5 m y 10 m. Para el grupo WR, no hubo cambios significativos en las variables registradas (todos p> 0.05) y todos los efectos del entrenamiento fueron triviales o pequeños (ES < 0.50). Después del ajuste de las diferencias iniciales, se encontraron diferencias significativas entre los grupos para todas las variables (efectos grandes, ES > 0,80) excepto la velocidad máxima teórica, el tiempo de 30 m y la velocidad máxima. La adición de una resistencia ligera al entrenamiento de velocidad durante un bloque de pretemporada de seis semanas permite el mantenimiento del rendimiento del sprint y las cualidades de producción mecánica que de otra manera se desentrenarían debido a frecuencias de entrenamiento inadecuadas.

THE EFFECT OF WEARABLE RESISTANCE ON POWER CLEANS IN RECREATIONALLY TRAINED MALES
Caleb R. Marriner, John B. Cronin, Paul Macadam & Adam Storey.

Wearable resistance (WR) se usa a menudo durante los movimientos de salto y carrera para mejorar la potencia de la parte inferior del cuerpo. Sin embargo, actualmente se desconoce qué efecto tiene este método de carga en los movimientos explosivos de cuerpo completo, como el power clean. El propósito de este estudio fue cuantificar los efectos cinéticos de WR en el rendimiento del power clean. Nueve participantes masculinos entrenados de forma recreativa (edad: 22,5 ± 4,3 años; masa corporal (BM): 91,5 ± 11,8 kg) realizaron power clean tradicional (TR) con cargas de 50% y 70% de una repetición máxima (1RM) y con cargas de 5% y 12% de BM redistribuido de la barra al cuerpo usando WR. Se utilizó un análisis de varianza de medidas repetidas con contrastes post hoc para determinar las diferencias (P ≤ 0.05) entre condiciones. Los principales beneficios de usar WR en comparación con la carga de TR fueron: 1) la producción de potencia fue significativamente mayor para el 5% (11.5%, tamaño del efecto (ES) = 0.95) y el 12% de BM (16.8%, ES = 1.81) al 50% 1RM ; 2) las fuerzas máximas de reacción del suelo aumentaron (4,3 5,5%, ES = 0,38-0,52, P> 0,05) al 50% 1RM y 70% 1RM (3,4%, ES = 0,27-0,29, P> 0,05). WR de 5% o 12% de BM puede influir positivamente en las variables cinéticas durante el rendimiento del power clean en varones jóvenes entrenados de forma recreativa.

WEARABLE RESISTANCE TRAINING FOR SPEED AND AGILITY
Joseph Cleary Dolcetti, John B. Cronin, Paul Macadam & Erin H. Feser.

La WR se puede definir como una forma de entrenamiento de resistencia en la que el usuario aplica la carga directamente al cuerpo utilizando una prenda que está ponderada o sobre la que se puede aplicar peso. El ímpetu para el desarrollo de la tecnología WR ha sido permitir que una carga relevante se aplique directamente al cuerpo que enfatizará directamente movimientos específicos bajo las demandas específicas de un deporte real y un entorno competitivo. En ninguna parte es esto más importante que en el ámbito del entrenamiento de velocidad y agilidad, donde incluso pequeñas modificaciones en estos parámetros reducen en gran medida la transferencia y la mejora en la competencia real. La transferencia, en su esencia, es el objetivo del coaching. Por tanto, para el entrenador es la herramienta de transferencia definitiva. Los buenos entrenadores pueden adaptar metodologías que ayuden a aspectos de las cualidades de velocidad o agilidad de un individuo en relación con un deporte determinado, pero los grandes entrenadores nunca los separan. La carga externa a través del entrenamiento de fuerza tradicional (pesas, máquinas, accesorios de resistencia, etc.) sin duda ha avanzado en ciertos aspectos de nuestro conocimiento y capacidad de movimiento. Sin embargo, cada uno de ellos presenta al entrenador y al atleta la tarea abrumadora y a veces imposible de transferir sus adaptaciones para mejorar el rendimiento en el entorno deportivo competitivo. Con nuestra comprensión cada vez más profunda de la biomecánica del movimiento, parece que, en algunos casos, nos hemos alejado del enfoque principal de la velocidad y la agilidad que es simplemente: muévete lo más rápido que puedas, en cualquier dirección. WR, puede ofrecer al entrenador una opción tecnológica que no solo requiere mucho menos tiempo perdido en el bache de la transferencia, sino también una herramienta de entrenamiento muy única y específica para mejorar el objetivo principal del entrenamiento: la habilidad.

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30 de junio de 2020, martes, 8.00PM-9.30PM GMT-5
01 Julio 2020, Miércoles, 9.00AM-10:30AM GMT+8

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