FemmeFit es un centro de fitness dedicado a mujeres de todas la edades. Entrenamientos personalizados, nutrición y estética.
25/06/2019
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Que esperás para venir a divertirte con nosotras!? 💥
ZUMBA, MARTES Y JUEVES! ✍️ TODAVIA NO VINISTE A TU CLASE DE PRUEBA? TE ESPERAMOS 💪
ZUUUMBA 💃🏼 - @femmefitgym See Instagram ‘ZUUUMBA 💃🏼’ highlights from FEMME FIT GYM ()
17/05/2019
DÍA MUNDIAL DE LA HIPERTENSIÓN! ❤️
En Argentina 1 de cada 4 cuatro adultos sufre de hipertensión y no saben que la tienen. ¿Cómo reducir el riesgo de hipertensión?
1. reduce el consumo de sal ¿Sabías que en Argentina se consume más del doble de la cantidad recomendada?
2. Haz actividad física.
3. Mantén un peso saludable.
4. Come alimentos frescos y naturales ¿ Sabías que el 70% del consumo de sodio proviene de alimentos procesados?
Conoce tus cifras de presión arterial. Hoy es el día perfecto para aprenderlas! ❤️
15/05/2019
Hola chicas! Les dejamos un ejemplo simple de cómo armar un plato completo y saludable!!! 🥗🥕🍎
1) Verduras: aportan agua, fibra, vitaminas y minerales.
Nos dan volumen y saciedad. Cuántos más variados los colores más micronutrientes aportamos!
2) Proteínas: en este caso carne.
Las necesitamos diariamente para formar y reparar estructuras (por ej los músculos) y para muchos otros procesos que suceden en el cuerpo.
3) Carbohidratos: arroz amarillo.
Los carbohidratos aportan energía.Si la porción no es excedida se utiliza en su totalidad y no se guarda!
Para más información pueden pedir un turno con Naty nuestra nutri! 💁♀️❤️
08/05/2019
¿¿Necesitas una ayudita EXTRA?? 🙌🙌
En Femme Fit tenemos el tratamiento que estas buscando para verte y sentirte genial 💆🏼♀️♀️💯
Dejanos tus consultas y entérate de todos los tratamientos faciales y corporales que tenemos para ofrecerte!!
02/05/2019
ASESORAMIENTO EN NUTRICIÓN!! 🥗🍎🥕
No comiences una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Busca una alimentación y estilo de vida saludable y equilibrado acorde a tus gustos, tus hábitos y objetivos.
Si querés cambiar tus hábitos Nati nuestra nutri te puede ayudar a alcanzar tus objetivos. 💪💯
29/04/2019
ATENCIÓN‼️‼️solo por mañana MARTES 30 DE ABRIL abrimos de 9 a 14 hs.
El miércoles descansamos todas por el Día del Trabajador y nos reencontramos nuevamente el JUEVES para entrenar a full y divertirnos! 💪🤸♀️
Las esperamos 😁