Puro Movimiento

¡¡¡LLEGO EL SORTEO DEL AÑO!!! 🎉🎊

¡¡¡No te lo pierdas!!! 😱 El 26 de diciembre, en la última clase del año, se realizará el sorteo más esperado de Puro Movimiento. 🎁

*¿Qué necesitas para participar?*

- Ser alumno actual de Puro Movimiento en el mes de diciembre
- ¡Y lo mejor! Obtienes más oportunidades según los meses seguidos que viniste al gym en el año 2026 📆

*¡No te quedes sin tu oportunidad de ganar!* 🎟️ ¡Vení a la última clase del año y sé parte del sorteo!
O seguilo por

¡Te esperamos! 🎉 ¡Buena suerte!

¡Gimnasia artística mixta! 🏋️‍♀️

- *Días:* Lunes y viernes 📆
- *Hora:* 19hs ⏰
- *Edad:* De 6 a 10 años 👧🏻
- *Profe:* Eli Torres 👩‍🏫

*¡Vení a disfrutar de esta actividad!* 😊

- Gimnasia artística para niños y niñas de diferentes edades
- Aprende y diviértete en un ambiente seguro y divertido 🎉

¡Bicicleteada este sábado! 🚴‍♀️

- *Día y hora:* Sábado 9 de agosto a las 15hs ⏰
- *Lugar de encuentro:* Puro Movimiento, Av. San Martin 493, Salsipuedes 📍

- *Distancias:* Dos opciones para elegir:
- Para principiantes 🏋️‍♀️
- Para los más experimentados 🏃‍♂️

- *Contacto:* 3513935038 📱

*¡Actividades abiertas y sorteos!* 🎁

- Todas las actividades son totalmente gratis 🤩
- Sorteos en cada evento 🎉
- ¡No te lo pierdas! 😎 ¡Sumate!

¡Funcional y Mini Tramp para Kids! 🤸‍♀️

- Lunes y miércoles: 18hs 🕰️
- Edad: 7 a 11 años 👧🏻👦🏻
- Actividad divertida para entrenar 🏋️‍♀️
- ¡Venía a divertirte entrenando! 😄

¡No te pierdas la diversión! 🎉 ¡Inscribí a tus chicos!

⏩ *¡Indoor Bike!* 🚴‍♀️

Horarios disponibles:

👉🏼 *Lunes y miércoles:*
- 8:30hs: HORARIO NUEVO 🕰️
- 19hs: 2 LUGARES ⏰

👉🏼 *Martes y jueves:*
- 15hs: 7 LUGARES 👥
- 20:30hs: COMPLETO 🚫

👉🏼 *Lunes y jueves:*
- 21:30hs: 5 LUGARES 🌃
👉🏼 *Viernes:*
- 19hs: 5 LUGARES 🕺

¡Pedalea hacia tus objetivos!

¡Hola hola hola!!! 👋👋👋

El día sábado te invito a las 16hs ⏰ al parque los Algarrobos 🏞️, a una clase abierta de Figth do 🥊, ¡estas listo! 🤩 Vení a disfrutar de esta clase 💪.

Y luego disfrutaremos de una merienda a la canasta 🍞, trae tu mate ☕️ y disfruta de un hermoso sorteo 🎁 que sos parte con solo participar de esta clase 🤩.

Este Agosto Puro movimiento 💃 festejaremos el día del amigo 🤜🤛 con diferentes clases abiertas 📅.

¡Gracias gracias gracias!!! 🙏🙏🙏 Puro Movimiento 💪. ¡Nos vemos allí!

¡Únete a esta hermosa actividad para niñas! 🌟

⏩️ Día y hora: Lunes y miércoles a las 17hs ⏰
⏩️Conocer y hacer nuevas amigas 👫
⏩️ Pasar un rato super divertido y didáctico 😊

¡Te esperamos! 🎉 No te pierdas la oportunidad de divertirte y aprender en un ambiente divertido y seguro. 🌈

¿Te gustaría saber más sobre la actividad o registrarte? 📝



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🏋️‍♀️ El Cross Training es un tipo de entrenamiento que combina diferentes disciplinas y ejercicios para mejorar la condición física general 💪. Se enfoca en trabajar diferentes partes del cuerpo y sistemas energéticos para lograr un equilibrio físico y mental 🧘‍♀️.

_Beneficios del Cross Training_ 🎉

1. _Mejora la resistencia cardiovascular_: ❤️ El Cross Training puede incluir ejercicios aeróbicos que fortalecen el corazón y los pulmones 💨.
2. _Aumenta la fuerza muscular_: 💪 Al combinar diferentes ejercicios, se trabajan diferentes grupos musculares, lo que puede ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia muscular 🏋️‍♀️.
3. _Mejora la flexibilidad y la movilidad_: 🤸‍♀️ El Cross Training puede incluir ejercicios de estiramiento y movilidad que ayudan a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento 🌈.
4. _Reduce el riesgo de lesiones_: 🏥 Al variar los ejercicios y disciplinas, se reduce el riesgo de lesiones por sobreuso y se fortalecen diferentes partes del cuerpo 💪.
5. _Mejora la coordinación y el equilibrio_: 🤝 El Cross Training puede incluir ejercicios que requieren coordinación y equilibrio, lo que puede ayudar a mejorar la estabilidad y la propriocepción 🧘‍♀️.
6. _Variedad y motivación_: 🎊 El Cross Training ofrece una variedad de ejercicios y disciplinas, lo que puede ayudar a mantener la motivación y el interés en el entrenamiento 🔥.

En resumen, el Cross Training es una forma efectiva de mejorar la condición física general, reducir el riesgo de lesiones y mantener la motivación y el interés en el entrenamiento 🌟.

_¿Qué es el Indoor bike?_ 🚴‍♀️ El indoor bike es una forma de ejercicio cardiovascular que se realiza en una bicicleta estática, diseñada para simular el ciclismo en carretera o en montaña 🏔️. Esta disciplina se enfoca en mejorar la resistencia cardiovascular, aumentar la fuerza muscular y quemar calorías 🔥.

_Beneficios del indoor bike_ 🏋️‍♀️

1. _Mejora la resistencia cardiovascular_: ❤️ El indoor bike es un ejercicio aeróbico que ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones, mejorando la capacidad cardiovascular 💪.
2. _Quema calorías_: 🔥 El indoor bike es un ejercicio intenso que puede quemar entre 400 y 600 calorías por sesión, dependiendo de la intensidad y duración ⏱️.
3. _Fortalece los músculos_: 💪 El indoor bike trabaja los músculos de las piernas, glúteos y core, ayudando a mejorar la fuerza y la resistencia muscular 🏋️‍♀️.
4. _Mejora la coordinación y el equilibrio_: 🤸‍♀️ El indoor bike requiere coordinación y equilibrio, lo que puede ayudar a mejorar la estabilidad y la propriocepción 💆‍♀️.
5. _Bajo impacto_: 🤝 El indoor bike es un ejercicio de bajo impacto, lo que significa que es fácil para las articulaciones y puede ser adecuado para personas con lesiones o problemas de movilidad 🏥.
6. _Mejora la salud mental_: 🙏 El indoor bike puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando la salud mental y el bienestar general 🌈.

_¿Quién puede hacer indoor bike?_ 🤔 El Indoor bike es un ejercicio que puede ser adecuado para personas de diferentes edades y niveles de condición física 👥.

¡Te presentamos esta actividad hermosa Pilates Mat! 🌟💆‍♀️ Una actividad que desafía tus propios límites y notarás un bienestar 😌. Te contamos algunos de los beneficios que tiene:

✨ Mejora la postura y el equilibrio 💪
✨ Fortalece los músculos del core 🏋️‍♀️
✨ Aumenta la flexibilidad y la movilidad 🤸‍♀️
✨ Reduce el estrés y mejora la concentración 🙏

¡No te lo vas a perder! 😱 Por el mes de mayo tenemos clases abiertas para que pruebes de este fantástico entrenamiento 🔥. ¡Ven y descubre sus beneficios!

¡Somos Puro Movimiento! 🏋️‍♀️💃

¡Te presentamos nuestros horarios de mayo! 📅

Tenemos muchas actividades para todos los gustos y edades 🤸‍♀️:

- Indoor bike 🚴‍♀️
- Cross Training 🏋️‍♀️
- Entrenamiento con barras 🤸‍♀️
- Funcional y HIIT 🔥
- Ritmos 💃
- Pilates mat 🧘‍♀️
- Glúteos abdominales 🏋️‍♀️
- Mini trampolín 🤹‍♀️
- Aerobox 🥊
- Streching 🤸‍♀️
- Yoga 🧘‍♀️
- Gimnasia Adaptada 👴

Y para los más peques:
- Taekwondo 🥋
- Jazz 💃
- Escuela motriz 🤸‍♀️
- Funcional y mini trampolín kids 🤹‍♀️

¡Te esperamos! 🤗
Comunícate con nosotros:
https://wa.me/5493513935038 📲

¡No te pierdas la oportunidad de unirte a nuestra comunidad de movimiento! 💪🏼👏