OWO GYM

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Nuevos horarios

Febrero, el mes del amor.
Del amor propio, del amor que se construye con amigas, del amor que se comparte en pareja...
Del amor que sana, que fortalece, que te recuerda quién eres y todo lo que eres
capaz de lograr.
Cada cuerpo tiene una historia.
Cada persona, un proceso.
Y todas merecemos respeto, empatía y apoyo en nuestro camino.
Hoy celebramos el amor en todas sus formas... empezando por el más importante: el que tienes contigo misma.

les desea

Promo 2x1 para que No aflojes en Diciembre💪

Felicitaciones Nati! Asistencia perfecta a clases. Te llevas una gorra de vamos por más!!!!

Nuevos horarios!! Anímate a entrenar! Consultar promos

Por la actitud, por las ganas y el amor q le ponen a todo!! Feliz día mamis!! 💪

17-10-17 Feliz aniversario owogym !!! Recorrimos un largo camino y hermoso…con altibajos y lleno de satisfacciones profesionales y personales, con metas ,pero siempre hacia adelante!! de este sueño que no sería posible sin ellas… mis alumnas! El motorcito de todos los días!! (Faltan algunas en las fotos). Gracs Gracs Gracs!! Vamos por más!!

El entrenamiento de fuerza se impone sobre el cardio tradicional en mayores de 45 años porque preserva masa muscular, mejora el metabolismo, equilibra hormonas y fortalece huesos y corazón.
Hoy la ciencia demuestra que la fuerza no solo previene enfermedades, sino que prolonga la vida y la funcionalidad mucho más que el ejercicio
aeróbico clásico.