27/08/2015
Estiramientos para la oficina (en tu silla y en solo 3 minutos)
Yoga at the Office
A quick yoga segment for the days when you are stuck in your office and can't make a class. This segment is also a great option for beginners or seniors. Sub...
22/11/2014
http://www.runners.es/entrenamiento/articulo/hablemos-pilates
Hablemos de Pilates | Entrenamiento | Runners.es
Todos hemos oído hablar del método Pilates, pero es cierto que en realidad no todos lo conocemos al detalle. En el siguiente artículo te detallamos algunos pormenores de la "gimnasia del siglo XXI", aunque Pilates en más que ejercicios...
07/11/2013
Me encanta empezar el día así
16/08/2013
Concentrate, siente, respira, controla... estas haciendo pilates.
16/08/2013
“El programa Pilates desarrolla el cuerpo de forma uniforme, corrige malas posturas, recupera la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu."
27/03/2013
Clase grupal personalizada, máximo 5 personas