Vertice 7

¡Sumate a nuestras clases de Funcional con Ezequiel! 🔥🔥🔥🔥
Mejorá tu fuerza, resistencia y coordinación en una clase súper completa 🙌🏻

Lunes, miércoles y viernes a las 20hs
Ideal para terminar tu día dándolo todo 💪🏼🙌🏻

¡ Venite ! Solo faltas vos 😉

Alternativas de Tomi que no pueden faltar! 😂😂😂

Súmate con Dani a Power Jump los sábados a las 10am !

No es solo entrenar… es desconectar, soltar y disfrutar 💫
Power Jump te cambia el finde🙌

🚴‍♀️ ¿Primera clase de indoor? No entres en pánico 😅

Nis te explica TODO lo que necesitás saber para arrancar bien:
✔️ Cómo ajustar la bici
✔️ Posición correcta
✔️ Tips clave para no lesionarte

Porque empezar bien hace TODA la diferencia 💥

Guardá este video para tu primera clase y vení a disfrutar el entrenamiento 🔥

Los profes de Indoor

Hoy les presentamos al profe Tomi 🙌🏻💪🏼💪🏼

Entrená con él de lunes a viernes de 17 a 22hs !

😎😎😎😎

¿Entrenar en ayuno sirve o es puro verso? 🤔

La respuesta no es tan simple…

Depende de tus objetivos, tu rutina y cómo responde tu cuerpo. Entrenar en ayunas puede ayudar en algunos casos, pero no es mágico ni necesario para ver resultados.

💡 Si tu meta es rendir mejor, ganar masa muscular o entrenar con intensidad, probablemente necesites energía antes.

💡 Si elegís hacerlo en ayunas, es clave que después recuperes bien con una buena alimentación.

Cada cuerpo es distinto, por eso lo más importante es encontrar lo que a VOS te funciona 🙌

📍Si tenés dudas, lo mejor es asesorarte con un profesional.

Nutricionista

Hoy celebramos 18 años del gimnasio 🎉🥳

18 años de esfuerzo compartido 💪🏼🫶🏻

Gracias a los que están desde siempre y a los que se van sumando 💚🙌🏻💪🏼
¡Vamos por muchos más! 🤍🥳🎉💪🏼