SagraYoga Studio

A veces los retiros comienzan mucho antes de la fecha anunciada.

Comienzan cuando un lugar nos inspira.
Cuando sentimos que la naturaleza tiene algo para enseñarnos.
Cuando imaginamos un espacio donde las personas puedan descansar, respirar y reconectar consigo mismas.

Hace unos días visité esta hermosa posada junto a mi familia y mientras recorríamos cada rincón nació la visión de lo que será mi próximo retiro de restauración.

Yoga funcional terapéutico, baño sonoro, cuencos vibroacústicos, naturaleza y tiempo para volver a lo esencial.

Pronto compartiré más detalles.

🕉️ ¿Te gustaría vivir esta experiencia?

La fuerza es un pilar fundamental de la salud. Mi propuesta es ayudar al cuerpo a encontrar primero las condiciones para que esa fuerza pueda expresarse de una manera más libre, eficiente y sostenible

En ocasiones llegamos a la práctica sintiendo que necesitamos cambiar, mejorar o acomodar algo en nosotr@s.

Y cuando empezamos a hacer una pausa, respirar y observarnos…
comienza a abrirse una mirada más amable.
Ahí recordamos que el cuerpo está constantemente buscando comunicarnos algo.
La tensión.
El cansancio.
La rigidez.
La dificultad para descansar.

No como errores.
Sino como mensajes.

Por eso, en mis sesiones busco crear un espacio donde el cuerpo pueda volver a sentirse habitado 🤍

De esos huequitos que encuentro mientras soy mamá y también practicante de yoga, han nacido estas reflexiones, donde puede hablarles de a pasito sobre mi metodología, y como vivo el yoga dentro y fuera del mat 💟🕉️

Despierta con el sonido del mar, mueve tu cuerpo descalza/o frente al Caribe y regálate unos días para salir del ruido y volver a ti.

Esta experiencia SagraYoga fue creada para reconectar con la vida desde la presencia, la dicha y la expansión.

Durante estos días compartiremos:
✨ Prácticas de yoga y meditación
✨ Espacios de descanso y conexión
✨ Movimiento terapéutico y fascia
✨ Ritual de apertura y cierre
✨ Alimentación nutritiva
✨ Naturaleza, mar y transformación

Incluye:

✈️ Aéreos
🏝 Hospedaje
🍃 Comidas
🧘 Todas las prácticas y actividades

¡Más que un viaje, es una
experiencia para volver a
habitarte!

Solicita más info por privado 🕉️💟
Nos vamos para mi tierra: Archipiélago de Los Roques - Noviembre 2026🇻🇪

Ayer practicamos yoga a los pies de la Stupa de Iluminación, en Bariloche.
Rodeadas de árboles, con el lago como testigo y el cielo abierto sobre nosotras.
Respiramos juntas.
Movimos el cuerpo con conciencia.
Silenciamos la mente.
Y cerramos con una meditación budista, sembrando intención y presencia.
Momentos así nos recuerdan que el verdadero refugio está adentro.
Que la calma se cultiva.
Y que cuando nos reunimos en conciencia, algo profundo se ordena.
Gracias a cada corazón presente ✨
Que esta paz se expanda más allá de este instante.

A veces el cuerpo no necesita exigencia,
necesita escucha.
Yoga terapéutico al aire libre,
con el lago como sostén,
el sol como abrigo
y el movimiento como medicina.
Respirar.
Soltar tensiones.
Volver al eje.
Si sentís que tu cuerpo te está pidiendo pausa,
este espacio es para ti 🤍
🌿 Clases a orillas del lago
💧 Movimiento suave y consciente
✨ Acompañamiento personalizado

Si sientes que tu práctica de yoga necesita aire,
espacio, naturaleza y disfrute…
este es tu momento 🌿
Clases de yoga al aire libre y yoga SUP,
donde el cuerpo se mueve sin apuro,
la respiración se sincroniza con el entorno
y la mente se aquieta casi sin darse cuenta.
No hace falta experiencia previa,
solo ganas de probar algo distinto,
conectar con el agua, la tierra
y volver al cuerpo con consciencia.
📍 En contacto con la naturaleza
🌊 En el agua y en tierra
🧘‍♀️ Movimiento amable y disfrutable

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o recibir más info sobre horarios y fechas.