Pausa Vital

Mover el cuerpo es también mover algo adentro.

Si sentís que es momento — te espero.
Presencial en San Francisco · Online desde donde estés

Clase a clase,
los cuerpos que trabajan su movilidad,
cambian.

Como también lo hace el pensamiento que tenemos sobre movernos.

¿Cuál es la creencia sobre flexibilidad que te hace dudar? 👇

La flexibilidad no es un don.
Es una práctica.
Y merece un espacio específico.

No es lo mismo que estirar al final del gym.
O en el calentamiento de tu clase de danza.

Efectivo es dedicarle el tiempo particular que requiere, separandolo de otras actividades.

Presencial Martes a Sábado en San Francisco
· Online Martes

👉 Info en bio.

Comenta; Vos cuál sos ?👇

No todo es ir más lejos.
Cuando aparece un límite,
también aparece la posibilidad
de cambiar
la exigencia por la escucha,
y aprender a habitar (con sus matices)
se vuelve la clave del entrenamiento.

Equilibrar al revés más que una postura;
Es aprender a sostenerte,
a confiar en tu cuerpo,
y habitar lugares que al principio son incómodos.

En el proceso se descubre la fuerza, la coordinación y la estabilidad…
pero también una nueva forma de relacionarte con vos.

✨ Tengo clases grabadas donde trabajamos estos ejercicios progresivamente,
para que puedas empezar desde donde estás.

Si sentis que
Este tipo de entrenamiento
Es para vos,
Escribime 🤍

Yendo al link de la bio,
Encontras:
Las temáticas,
Su duración,
El acceso es inmediato.
Con actualización semanal de clases.
Espero verte del otro lado 🤍

Fan de udes 🤍✨

Yo? Fan de udes ✨