Yoga Darshana Argentina: Profesorados, Cursos y Clases.

Yoga Darshana Argentina: Profesorados, Cursos y Clases.

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Yoga Darshana Argentina. Clases, Cursos, Talleres, Profesorados. Presencial y Online Profesorado inspirado en las enseñanzas de T. Krishnamacharya,
T.K.V.

Visita nuestro sitio web: https://yogadarshanasanisi.wixsite.com/vinyasahathayoga

Profesorado Hatha Yoga 2023
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Photos from Yoga Darshana Argentina: Profesorados, Cursos y Clases.'s post 09/02/2023

Dhyana, el estado de Meditación, no es una práctica en sí misma, sino la consecuencia de sostener la atención enfocada en un solo punto/objeto. Dhyana, como estado del ser, es una continuación de Dharana (Concentración). Esto significa que realmente no es posible practicar la meditación, ya que esta aparece espontáneamente conforme realicemos las prácticas que conducen a ella.

Podemos hacer muchas prácticas que conducen al estado de meditación, entre ellas: Asana, Pranayama y Pratyahara que son las categorías de técnicas descriptas en el Yoga Sutra.

Especial atención requiere Pratyahara, ya que incluye diversas técnicas de purificación mental que conducen naturalmente al enfoque unidireccional de la atención (concentración).

La práctica de Atención Plena, no es una técnica de meditación realmente, sino una técnica de Pratyahara, que conduce hacia el estado de Meditación.

Gracias por pasar por aquí. Saludos!

Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga

Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.

Photos from Yoga Darshana Argentina: Profesorados, Cursos y Clases.'s post 07/02/2023

Hola, aquí Francisco!
He oído a muchas personas decir que no se animan al Yoga porque no pueden concentrarse.

La cuestión es que la concentración no es un requisito previo para el Yoga, sino algo que se va entrenando con la práctica y el tiempo.

La concentración tampoco es algo que deba practicarse con esfuerzo, sino que hay un método inteligente para cultivarla de manera que ésta surja espontáneamente sin tener que sufirir dolores de cabeza por ello.

¿Alguna vez pensaste que no podías practicar Yoga porque no puedes concentrarte?

Hay un método milenario científicamente probado gracias al cual es posible desarrollar concentración sin esfuerzo. Obviamente esto require práctica, dedicación y compromiso con uno mismo.

Nuestro Profesorado de Meditación y Filosofía del Yoga ofrece todas estas herramientas + sus fundamentos enraizados en la Tradición + los fundamentos científicos que demuestran la utilidad del Yoga para
desarrollar el potencial humano.

Photos from Yoga Darshana Argentina: Profesorados, Cursos y Clases.'s post 06/02/2023

Pratyahara es la quinta parte del método Ashtanga Yoga tradicional y milenario. La herramienta principal de Pratyahara es la Atención Plena o consciencia testigo (Sakshi Bhava).

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Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.

Contacto:
[email protected]

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Photos from Yoga Darshana Argentina: Profesorados, Cursos y Clases.'s post 04/02/2023

Te invito a conocer las bases del Pranayama a tener en cuenta para abordar de manera segura y exitosa esta parte del Yoga.

Cada una de las 8 partes del Yoga tiene su razón de ser, y está relacionada con el resto de partes. Si cometes un error en una de las partes estarás afectando negativamente la experiencia y los resultados en las demás.

El entrenamiento respiratorio es el cimiento de la meditación y el autoconocimiento profundo y requiere de una práctica muy centrada en los detalles y sutilezas del proceso mecánico/fisiológico y atencional de la respiración.

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Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga
Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.

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Photos from Yoga Darshana Argentina: Profesorados, Cursos y Clases.'s post 02/02/2023

Todos conocemos al Yoga por sus famosas porsturas, pero, ¿sabías que la herramienta central del Yoga es la meditación sentada?

Hoy en día practicamos cientos de Yogasanas o posturas de Yoga en búsqueda de salud física y mental, sin embargo, antiguamente los yoguis estaban más interesados en pasar largas horas meditando en búsqueda de su autorrealización.

Nuestro estilo de vida actual influye en nuestros cuerpos de una manera que dificulta permanecer en correcta posición sentada durante largo tiempo con naturalidad, por eso necesitamos preparar el cuerpo con las diversas posturas que trabajan la fuerza, la flexibilidad y la elasticidad.

Los tiempos cambian y las necesidades del ser humano también.

No podemos aplicar el Yoga en la actualidad igual que se aplicaba hace dos mil años.

Hoy en día el foco está en las posturas, pero vale recordar que la meditación siempre ha sido y siempre será el eje central del Yoga como herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal.

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Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.

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Photos from Yoga Darshana Argentina: Profesorados, Cursos y Clases.'s post 02/02/2023

Los ocho pasos del Yoga son un medio para la Autorrealización.

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Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.

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01/02/2023

Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.

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01/02/2023

Los conceptos y principios de la teoría del Yoga, sobre la cual se sustenta su metodología de práctica, hacen referencia a hechos y realidades comunes a todo ser humano sin distinción de origen, cultura o creencia personal.

El Yoga ha explorado los mecanismos y estados mentales que son comunes a todo ser humano y proporciona los métodos y herramientas para devolver la mente a un estado de equilibrio perdurable.

Posiblemente el Yoga ha sido el primer método científico en estudiar la psicología humana.

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Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.

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31/01/2023

Una de las propuestas del Yoga es fortalecer el intelecto, desarrollar las capacidades cognitivas, cultivar el pensamiento crítico, libre y propio.

31/01/2023

Adaptar el Yoga a cada individuo es necesario, pero también es útil mantener la consciencia de la meta original del Yoga para no desvirtuar o diluir las prácticas. La riqueza del Yoga reside en la profundidad de su propuesta.

30/01/2023

¿Cuál es la propuesta primordial del Yoga?
Todos sabemos que Yoga es una herramienta que puede mejorar la calidad de vida, la salud mental y física (aunque no es un sistema de medicina).
Sin embargo, ¿qué metas espirituales se implican en el propio nombre de esta disciplina?

30/01/2023
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