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¿Buscás llevar tu práctica y tu enseñanza a un nivel más profundo? 🧠✨ Enseñar Pilates no consiste en pararse a dictar e...
02/10/2026

¿Buscás llevar tu práctica y tu enseñanza a un nivel más profundo? 🧠✨

Enseñar Pilates no consiste en pararse a dictar ejercicios ni en repetir secuencias mecánicas de memoria; exige entender la anatomía viva del alumno, agudizar la lectura corporal y dominar la pedagogía del método clásico con criterio clínico y seguridad absoluta.

En AF Pilates Studio contamos con un espacio técnico de Mentorías Personalizadas diseñado específicamente para profesores y estudiantes en formación que eligen perfeccionar su labor diaria:

Volver a las bases técnicas con ojos expertos es lo que transforma por completo la experiencia de tus clases y eleva tu estándar profesional.

🗓️ Modalidad de trabajo: Sesiones individuales o en grupos estrictamente reducidos para garantizar un intercambio minucioso y un acompañamiento a la medida de tu proceso pedagógico.

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📲 +54 11 3203 2745
📍 Entre Ríos 3315, PB A, San Justo

25/09/2026

Así vivimos nuestro Workshop. 🧠✨

El Auténtico Pilates no se reduce a dictar ejercicios o repetir coreografías mecánicas; exige comprender con exactitud qué cadenas musculares estamos activando, cómo responde la estructura ósea y qué adaptaciones aplicar frente a cada patología o limitación postural.

Compartimos una jornada técnica y de aprendizaje profundo junto al Lic. Fernando Ormazabal (Fernando Ormazabal) y la Lic. Ana Fourquet, combinando el rigor del método clásico con el análisis biomecánico en acción:

Cuando entendés el porqué de cada movimiento y la anatomía detrás de cada ajuste, la enseñanza se transforma en salud real.

Gracias a cada uno de los profesionales y alumnos que formaron parte de este encuentro por comprometerse con la excelencia pedagógica y el respeto por el cuerpo.

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¡Por fin llegó! ✨Presentamos AF Pilates Equipment: nuestra propia línea de equipamiento, pensada y diseñada para que lle...
18/09/2026

¡Por fin llegó! ✨

Presentamos AF Pilates Equipment: nuestra propia línea de equipamiento, pensada y diseñada para que lleves la calidad del estudio a donde vayas.

✨ Colchoneta, almohada, bastón, magic circle, airplane board y tote bags con diseños exclusivos, todo con la misma dedicación que ponemos en cada clase.

Nuestra Línea Completa ya disponible en nuestra Tienda

Conseguí tu kit en nuestra tienda → link en bio 🛍️

🎁 Promo de lanzamiento: comprando el Kit Completo accedés a un 10% off en tu tote bag de AF Pilates Equipment.

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El Pilates clásico no es solo recuperación. Es rendimiento.Para deportistas y profesionales del movimiento, el método tr...
03/09/2026

El Pilates clásico no es solo recuperación. Es rendimiento.

Para deportistas y profesionales del movimiento, el método trabaja donde más importa: control motor, fuerza de centro, movilidad funcional y conciencia corporal. Lo que se traduce en menos lesiones, mejor técnica y más potencia en lo que ya hacés.

En AF trabajamos con el system clásico completo — Reformer, Cadillac, Ladder Barrel y más — con atención individualizada en grupos de hasta 3 personas en clases para Deportistas de Alto Rendimiento.

Escribinos por WhatsApp y armamos un plan acorde a tus objetivos. 💪

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
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29/08/2026

Te mostramos desde adentro cómo se vive nuestra formación. 🚪✨

Aprender el método clásico no es memorizar secuencias ni repetir ejercicios de forma mecánica; es un proceso que se asimila desde el propio cuerpo y se comprende con la mente.

En AF Pilates Studio formamos instructores con criterio y solidez, preservando la esencia del Auténtico Pilates diseñado por Joseph Pilates a través del rigor biomecánico y la práctica real en estudio:

🧠 Contenido Teórico: Anatomía funcional, lectura corporal y los fundamentos del método tradicional.

🤸‍♀️ Práctica y Asimilación Corporal: Sentir, ejecutar y entender cada movimiento en tu propia estructura para enseñarlo con precisión.

👁️ Correcciones y Mirada Crítica: Pulir el ojo clínico y la precisión técnica (Tactile Cueing) para saber leer las necesidades y compensaciones de cada cuerpo.

📋 Evaluación y Práctica Real: Horas de observación guiada, asistencia y evaluaciones teórico-prácticas con alumnos y casos reales.

Cuando entendés el porqué de cada movimiento, dejás de dictar ejercicios y empezás a enseñar Auténtico Pilates.

🎓 Fórmate en AF Pilates Studio.
👉 Dirección pedagógica: Lic. Ana Fourquet
📍 Entre Ríos 3315, San Justo

🚨 Grupos estrictamente reducidos para garantizar un seguimiento personalizado.

📥 Comentá "FORMACIÓN" o envianos un mensaje directo para recibir el programa académico completo y coordinar tu entrevista de admisión. 📱

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26/08/2026

Práctica en aparatos, corrección en tiempo real, teoría aplicada y un grupo que aprende junto. Así se forma una instructora que sabe lo que hace y por qué lo hace.

La Formación en Auténtico Pilates arrancó en agosto — y todavía podés sumarte. ⏳

- Certificación: Al completar el programa y aprobar las evaluaciones, obtenés tu Diploma bajo la ley de enseñanza privada nº 13.047.

🚨 ¡ÚLTIMOS LUGARES DISPONIBLES! Cupos estrictamente limitados para preservar la calidad de la enseñanza.

📥 Escribinos por WhatsApp y te contamos cómo incorporarte al grupo.

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
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¿Realmente sabemos qué cadenas musculares activamos en cada ejercicio de Pilates? 🧠✨Comprender la anatomía detrás del mo...
23/08/2026

¿Realmente sabemos qué cadenas musculares activamos en cada ejercicio de Pilates? 🧠✨

Comprender la anatomía detrás del movimiento cambia por completo la forma en que entrenamos y cuidamos el cuerpo. Por eso abrimos las inscripciones para el workshop Anatomía en Acción & Auténtico Pilates: Cadenas Musculares, Patologías y Cuidados.

Un encuentro teórico-práctico dictado por el Lic. Fernando Ormazabal (Kinesiólogo, Osteópata y Docente Universitario), pensado para:

- Instructores y profesores que buscan sumar criterio biomecánico a sus clases.
- Alumnos y practicantes que quieren moverse de forma más consciente y segura, previniendo lesiones.
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🗓 Sábado 12 de Septiembre
⏰ 17:00 a 19:30 hs
📍 Presencial en San Justo (cupos limitados) o modalidad Online en vivo.

Comentá INFO acá abajo o escribinos por mensaje directo / WhatsApp y te enviamos el temario completo junto con las opciones de inscripción. 📲💬

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
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20/08/2026

¿Estás buscando una formación en Auténtico Pilates? Las inscripciones para nuestro nuevo grupo oficial ya están abiertas. 🎓✨

Una formación que respeta y se rige estrictamente por el método original de Joseph Pilates, donde el movimiento se entiende y se enseña a través de la biomecánica, la anatomía aplicada y el máximo rigor técnico.

Iniciamos un proceso de maduración profesional diseñado para quienes eligen capacitarse con verdadera excelencia, lejos de las secuencias repetidas por inercia.

¿Qué vas a encontrar en nuestra Formación Profesional?

🔸Dominio de los 3 Niveles: Básico, Intermedio y Avanzado, con evaluaciones teórico-prácticas para consolidar tu criterio clínico y pedagógico.

🔸El System Clásico Completo: Formación práctica en Reformer, Mat, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector y complementos originales (bastones, pesitas, Magic Circle).

🔸Carga Horaria Real (+400 hs): Un programa exigente con horas de observación guiada y prácticas asistidas con alumnos y cuerpos reales en la dinámica cotidiana del estudio.

🔸Acompañamiento Milimétrico: Sostenemos la cursada en grupos estrictamente reducidos para garantizar un seguimiento personalizado y una supervisión cercana.

🗓️ Día y Horario de Cursada:
Días: Jueves
Horario: De 12:00 a 16:00 hs.
Modalidad: Presencial en nuestro estudio (Entre Ríos 3315, San Justo).

💡 Certificación: Al completar el programa y aprobar las evaluaciones, obtenés tu Diploma bajo la ley de enseñanza privada nº 13.047.

🚨 ¡ÚLTIMOS LUGARES DISPONIBLES! Cupos estrictamente limitados para preservar la calidad de la enseñanza.

📥 Comentá "FORMACIÓN" o envianos un mensaje directo para recibir el programa académico detallado y coordinar tu entrevista de admisión. 📱

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
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14/08/2026

¿Estás buscando una formación en Auténtico Pilates? Estás en el lugar indicado. 🎓✨

El camino para formarse como instructor no consiste en memorizar secuencias por inercia, sino en comprender la biomecánica profunda, la ingeniería de los resortes y la anatomía aplicada al método original de Joseph Pilates.

En AF Pilates Studio abrimos las puertas a un proceso de maduración técnica y pedagógica real, diseñado para quienes buscan ejercer con excelencia y total seguridad frente a cada alumno.

Lo que define a nuestra Formación Profesional:

🔸Dominio del System Clásico Completo: Práctica exhaustiva en Reformer, Mat, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector y complementos originales (bastones, pesitas, Magic Circle).

🔸3 Módulos Progresivos: Nivel Básico, Intermedio y Avanzado, con evaluaciones teórico-prácticas para consolidar tu criterio.

🔸Inmersión con Cuerpos Reales: Horas de observación guiada y prácticas asistidas en la dinámica cotidiana de nuestro estudio activo.

🔸Grupos Estrictamente Reducidos: Para garantizar una supervisión milimétrica y un seguimiento personalizado en cada ajuste.

El movimiento consciente se enseña desde el entendimiento de las fuerzas y el respeto absoluto por la salud de la columna.

💡 Certificación Oficial: Al completar el programa y aprobar las instancias evaluativas, obtenés tu Diploma bajo la ley de enseñanza privada nº 13.047.

📍 Presencial en nuestro estudio: Entre Ríos 3315, San Justo

🚨 Cupos limitados para preservar la calidad de la enseñanza.

NIVELATE Y SUMATE A LA FORMACIÓN días Jueves de 12.00 a 16.00hs

📥 Comentá "FORMACIÓN" o envianos un mensaje directo para recibir el programa académico completo y coordinar tu entrevista de admisión.

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
📲 +54 11 3203 2745
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Dirección

Entre Ríos 3315
San Justo
1754

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

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