Gimnasio GYM TIME

3 ejercicios Simples, efectivos y perfectos para sumar fuerza. 💪

¿Ya hacés alguno de estos en tus entrenamientos? 👇

Guarda este reel para sumarlo a tu próxima rutina! 🏋🏻‍♀️

El profe después de hacer 327 rutinas distintas 😂😂😂

Entrenar aburrido nunca es una opción, Vení a ser parte del gym que la creatividad nunca falta 🫡🏋🏻‍♀️

Profe: .funess

El core es el centro de estabilidad del cuerpo: no está para generar movimiento, sino para resistirlo y proteger la columna. ✨

Por eso, el entrenamiento moderno trabaja tres pilares clave:
• Anti-Rotación — Press Pallof
• Anti-Flexión Lateral — Farmer’s Carry
• Anti-Extensión — Bird Dog

Ejercicios que fortalecen la zona media y ayudan a proteger la espalda baja.

Profe: 🏋🏻‍♀️

Disciplina, esfuerzo y pasión en cada paso 💪✨

Felicitamos a Pamela Roble por su participación representando a Gym Time en el Torneo de Fisicoculturismo Natural organizado por ASAFUDA. Un gran trabajo acompañado por su preparadora física, Loly Pereyra, demostrando que detrás de cada logro hay constancia, dedicación y mucho compromiso.

¡Orgullosos de ver crecer a nuestra comunidad! 🔥🏆

Ellos lo dicen mejor que nosotros 💪✨ Más que un gimnasio, Gym Time es un lugar donde la calidad humana y el ambiente familiar hacen que cada entrenamiento se sienta distinto. Acá no solo entrenás, también te sentís parte 🏋🏻‍♀️

Acá se trabaja fuerza, resistencia… y talento para esquivar repeticiones 😂 💪🏻

Vení a entrenar en Gym Time 🏋🏻‍♀️

Porque moverse también puede ser diversión 💃✨ Acá no se trata solo de seguir pasos, se trata de disfrutar, reír, compartir y llenarse de energía en cada coreografía. Música, ritmo y un grupo que hace que cada clase se sienta diferente. ¿Te animás a sumarte a la próxima? 🎶🔥