"Lo único permanente es el cambio" Por este motivo las clases están abierta a todo aquel que quiera participar sin exclusión.
Compartir esta milenaria filosofía que se adapta al paso del tiempo, ya que los beneficios de la practica de hatha yoga son infinitos en el área de la salud física, psíquica y mental, dando como resultado un bienestar integral a todas la personas que lo practica y de esta forma, es un puente directo y contundente, para el desarrollo de la transformación personal creando más conciencia, con origen
La espalda también guarda lo que no decimos.
En yoga, movilizar la columna es recuperar espacio, movimiento, conciencia y bienestar.
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SÁBADOS DE INVERTIDAS 🤸♀️
Hoy volvimos a invertirnos, a desafiar la gravedad y a descubrir todo lo que nuestro cuerpo puede aprender cuando le damos tiempo y práctica.
Las invertidas requieren fuerza, técnica, movilidad y concentración. Pero también algo fundamental: aprender a confiar en el propio proceso.
Cada postura se construye paso a paso: comprendiendo la técnica, desarrollando fuerza, refinando la alineación y encontrando estabilidad.
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Sábado a sábado, seguimos explorando, aprendiendo y disfrutando el camino. ✨
10/08/2026
🕊️ AHIMSA अहिंसा en la vida diaria ❤️
En sánscrito, ahiṃsā (अहिंसा) significa no violencia o ausencia de daño.✨🙏🏼🕉️
En yoga, Ahimsa no es solamente evitar hacer daño.
Es aprender a relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo desde un lugar más consciente. 🌿✨
A veces la violencia aparece de formas muy sutiles: en la exigencia constante, en la crítica interna, en no respetar nuestros límites o en reaccionar sin escuchar.
Practicar Ahimsa es observar esas formas y elegir, cada vez un poco más, desde el cuidado. 💜
No se trata de ser perfectos.
Se trata de cultivar una relación más amable con la vida. ✨
Te dejamos diferentes formas de practicar AHIMSA en la vida cotidiana ✨🙏🏼✨🙏🏼✨🙏🏼
¿En qué aspecto de tu vida sentís que hoy podés practicar más Ahimsa?