IND Tucumán

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Instituto de Natación y Deportes IND TUCUMÁN

Atletas IND

Los atletas , Abigail Gil y Santino Cosiansi, junto a su entrenadores, Alfredo Gil y Juan
Participarán de los juegos Nacionales Evita, en la disciplina Triatlon 🏊🚴🏻🏃🏻‍♀️, que se llevará a cabo el jueves 7/11 en la ciudad de Mar del Plata.

El mayor de los éxitos 🙌

Te esperamos aquí para acompañarte en cada brazada 🏊‍♂️

¿Querés comenzar nadar?

📲 3812544532

El Sábado se realizo en nuestras instalaciones la Posta Americana Mixta 6x50x30 en las categorias Infantiles, Cadetes y Mayores.

🗣️Agradecemos a los nadadores y nadadoras que particparón y a las familias que acompañaron.

¡Anímate a nadar en invierno y descubre sus increíbles beneficios! ❄️‍♀️

¿Te imaginas desafiar al frío y sumergirte en la placentera calidez de una piscina? La natación en invierno no solo es posible, sino que también trae consigo una serie de ventajas que te sorprenderán:

1. Refuerza tu sistema inmunológico: ️ Nadar en agua fría estimula la producción de glóbulos blancos, tus principales defensas contra enfermedades como resfriados y gripes. ¡Dile adiós a los días de invierno enfermándote!

2. Combate el estrés y la ansiedad: La natación libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, que te ayudan a sentirte más relajado y con mejor estado de ánimo. ¡Olvídate del estrés invernal y anímate a un chapuzón!

3. Mejora tu estado cardiovascular: ❤️ El movimiento constante en el agua te ayuda a fortalecer tu corazón y pulmones, aumentando tu resistencia y capacidad aeróbica. ¡Dile adiós a la pereza invernal y ponte en forma!

4. Quema calorías y tonifica tu cuerpo: La natación es un ejercicio completo que trabaja todos los grupos musculares, ayudándote a quemar calorías y tonificar tu figura. ¡Esculpe tu cuerpo ideal incluso en invierno!

5. Reduce el dolor articular: El agua caliente te brinda soporte y reduce la presión sobre las articulaciones, aliviando el dolor y la rigidez. ¡Ideal para quienes sufren de artritis o molestias articulares!

6. Duerme mejor: La natación te ayuda a conciliar el sueño más fácilmente y a disfrutar de un descanso más profundo y reparador. ¡Despídete del insomnio invernal!

7. Desafía al frío y supera tus límites: ❄️ Nadar en invierno te da la oportunidad de superar tus miedos y salir de tu zona de confort. ¡Siente la satisfacción de lograr un nuevo reto!

8. Disfruta de un ambiente tranquilo y seguro: ❄️‍♀️ Las piscinas en invierno suelen estar menos concurridas, lo que te permite disfrutar de un ambiente más tranquilo y seguro para nadar. ¡Aprovecha al máximo tu tiempo!

No te quedes en casa este invierno, ¡atrévete a nadar y descubre un mundo de beneficios para tu salud y bienestar! ‍♀️❄️

Arrancó el NOA 2024, en Tafi Viejo! 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️
En la pileta del club Talleres de Tafi Viejo ⛹🏻‍♂️se disputó la primera de 3 jornadas del evento que convoca a nadadores del noroeste argentino
Felicidades 👍 a los profes y nadadores de nuestro club! 💪💫💫💫

Felicitamos a Santino Cosiansi, nadador de IND, que repitió el primer puesto🥇 en la 4ta fecha del campeonato santiagueño de triatlon, en la distancia super-sprint 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ mejorando su marca pasada!! Mencion especial para Mariana Carrasco, nadadora del club, que hizo su debut en las pruebas combinadas . Felicidades 🙌🙌

Copa Argentina de triatlon en Formosa

Santino Cosiansi, represento a IND, en la modalidad super-sprint, haciendo podio, con el segundo puesto en la general!
Felicidades Santino

⚡ gracias Marcos Sierra
⚡ Gracias Carlos Canepa
⚡ gracias al apoyo de los padres de santino, y a la profesora Clara Chayle de catamarca por el asesoramiento

Santino Cosiansi, Campeón 🏆 en tria de Santiago del Estero
En la modalidad, super-sprint, el nadador de IND, se quedo con el primer lugar en la general y en su categoria!!
Felicidades!! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Santino Cosiansi, nadador de IND, participó en la segunda fecha de triatlon en la provincia de Córdoba, este domingo 7/1/23
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

💫 2do lugar en la general,modalidad super-sprint,con 40'59" !

👍Gracias profe Canepa!
👍Gracias Walter Andrada!

Equipo de IND, en la segunda fecha del torneo de verano organizado por la FTN
Felicidades a las nadadoras:
🟠Bulacios Renata
🟠Victoria Gil
🟠Melina Gil
🟠Valentina Frias

El equipo de nadadores de IND, participó en la primera fecha del Torneo de Verano de la Federación Tucumana de Natación, en el Comolejo Belgrano.