Freeletis ofrece la forma más motivadora para convertirse en alguien atlético y saludable. Freeletics es una forma de hacer deporte al aire libre.
A través de ejercicios de alta intensidad puedes conseguir la forma y el físico que siempre has deseado.
¿Lo mejor de todo? Que no necesitas prácticamente ningún tipo de maquina o aparato.
10/04/2017
Empieza la epoca de frio y nosotras te proponemos que en vez de quedarte en casa, comiences a construir el cuerpo que queres mostrar en verano. Todas somos , el clima no nos va a ganar, chau pachorra, chau vagancia y SI al FITNESS 🙋👏❤💪😁💞
03/04/2017
Seguir cuando crees que no das mas, eso es lo que te hace diferente a los demás 💪💞👏🙋❤👸
22/03/2017
NENAS! Estas palabras les van a servir mucho. HOY SE ENTRENA DURO🙋❤💪💞
13/01/2017
SEGUÍ ESFORZANDOTE. NO FALTES!!!👸💖✨💪
17/08/2016
Hay una gran recompensa para las personas que no se rinden!
👏💞💪👸✨
02/08/2016
EL MEJOR FITNESS DEL MUNDO EN 100 PALABRAS::
• Coma carnes y verduras, nueces y semillas,
algunas frutas, pocas harinas y nada de
azúcar. Mantenga la ingesta a niveles que
contribuyan al ejercicio pero no a la grasa
corporal.
• Practique y entrene los ejercicios más
importantes: Peso mu**to, cargada,
sentadillas, envión y arranque. De
igual modo, domine lo básico de la gimnasia:
dominadas, fondos, trepar la soga,
flexiones de brazos, sit ups,
flexiones verticales, piruetas, saltos con
giro, abrirse de piernas y volteretas. andar en
bicicleta, correr, nadar, remar, etc. con
potencia y velocidad.
• Cinco o seis veces a la semana ejercite
esto en tantas combinaciones y
patrones como pueda imaginar. La rutina es
el enemigo. Los ejercicios deben ser breves e
intensos.
• Intente y practique regularmente nuevas actividades y deportes
01/08/2016
Levantate y hace tu mayor esfuerzo todos los días. Los cambios no se verán de inmediato, pero aparecerán cuando menos los esperes... ✨💪👸💞
12/07/2016
CADA UNO DECIDE QUE HACER CADA DIA. YO PREFIERO SER DE LOS QUE LUCHAN... 💪👸💖✨☝
30/06/2016
Aunque no lo crean no existe el cuerpo perfecto. Pero si podemos mejorar nuestro cuerpo. No te compares con nadie y crea una mejor versión de ti misma. B|
28/06/2016
El "NO" es lo único que te impide mejorar, concentrate, intenta, hacelo!! 😏💪💖💞👸👌
| Lunes | 10:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Martes | 10:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Miércoles | 10:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
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07/12/2016