14/10/2020
Hola vikingos!!💥💪🏻
👉🏻 Hoy queremos hablarles de uno de los pilares más grandes del entrenamiento, el famoso 𝐂𝐀𝐑𝐃𝐈𝐎.🏃🏻♂️🏃🏻♀️
❗ A lo largo de la semana iremos compartiendo info, videos, y más, todo relacionado al entrenamiento 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫.
𝘕𝘰 𝘴𝘦 𝘭𝘰 𝘱𝘪𝘦𝘳𝘥𝘢𝘯!!!
🏋🏻♂️𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚́ 𝐜𝐨𝐧 𝐕𝐊𝐒 𝐆𝐘𝐌 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄💪🏻
09/10/2020
Durante esta semana estuvimos hablando sobre la 𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐨, una de las carnes más ricas, la cual contiene un bajo contenido en grasa lo que la hace ideal para una alimentación saludable.
🍗👩🏻🍳Te traemos una receta riquísima para estos días primaverales: 𝐅𝐢𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨 𝐨 𝐏𝐞𝐜𝐡𝐮𝐠𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚.
Por la mejor
🍽️¿𝘊Ó𝘔𝘖 𝘓𝘖 𝘏𝘈𝘊𝘌𝘔𝘖𝘚?🍽️
• Fileteamos la pechuga hasta abrirla lo más larga y fina posible.
• Agregamos sal y pimienta.
• En un extremo del pollo, colocamos agregados a elección: verduras, huevo hervido, queso, jamón, arvejas, condimentos, etc.
• Presionamos y enrollamos hasta llegar al otro extremo.
• Colocamos palillos en los bordes para que el arrollado no se abra.
• Colocamos el arrollado relleno en una asadera, y dejamos cocinar en el horno durante 15 o 20 minutos.
❤️ Si te gustó el video y la receta podés ayudarnos compartiéndolo en tu historia 💪🏻
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🙌🏻🙌🏻 No te pierdas ninguna de nuestras publicaciones, mostramos entrenamientos, recetas, tips saludables y mucho mas!!
06/10/2020
🍗El pollo es una de las opciones más elegidas a la hora de alimentarnos, ya sea de forma saludable o no. Creemos importante hablar sobre este tipo de carne, ya que posee numerosos beneficios y propiedades.
❗ En esta oportunidad nuestra Licenciada en Nutrición ᴊᴜʟɪᴇᴛᴀ ᴍᴏʀᴇʏʀᴀ ( .jm ) nos cuenta sobre esto.
📆🍗Esta semana vamos a estar hablando sobre este tipo de carne: recetas, comidas saludables, tips y mucho más!!
Si te gustó este video podes ayudarnos compartiéndolo en tu historia para que llegue a más personas y podamos informarnos entre todos 💪🏻
06/10/2020